CADENA DE PATRONES.

A veces es bueno preguntarnos qué nos dolió de la forma en que nos trataron nuestros padres, de cómo se comportaron con nosotros.

Para luego ver en qué medida tendemos a hacer eso mismo con nuestros propios hijos. Nos quedaremos sorprendidos, muchas veces, de cómo tendemos a repetir los mismos patrones.

Cuando así lo hacemos empezaremos a culpar menos a nuestros padres, al comprender, por fin,que ellos también solían repetir lo que aprendieron de sus padres.

Es una cadena de patrones y actitudes inconscientes que nos lleva a estar presos en una vida de sufrimientos.

Sólo sacándolo al consciente podremos modificar esas conductas para tener una actitud más abierta y creativa hacia nuestros hijos, e ir conduciéndonos hacia una forma más amorosa y dulce de existencia.

EXPECTATIVAS DE LA VIDA.

Hay quienes no tienen mucha idea de qué es y de cómo va esto de la vida, y a partir de ese desconocimiento, generan expectativas irreales que les producen frustración.

En lugar de profundizar en la comprensión de la vida, se sienten enfadados con la vida porque no es lo que ellos esperaban.

En su ignorancia no se dan cuenta de que esas expectativas nacieron de las carencias y distorsiones que vivieron en su infancia.

Y cuando estamos en conflicto con lo que la vida es, solemos también estarlo con lo que los demás son y con lo que somos nosotros mismos.

Si la vida no es lo que esperabas, pregúntate de donde vinieron tus falsas expectativas.

EL PUNTO MEDIO DE EVOLUCIÓN.

El mundo, entendido como el conjunto de seres humanos, está en el nivel de evolución en que está y esto es algo que ha de ser aceptado, lo que no quiere decir que no sea posible un cambio.

A veces, podemos vivir con teorías que pueden resultar hermosas pero que no se ajustan a la realidad del mundo. O podemos limitarnos a pensar en el mismo nivel que piensa el mundo, reforzando, sin más, las creencias colectivas.

Para mí, lo adecuado es ir evolucionando individualmente, a través de nuestro propio autoconocimiento y de nuestra mayor consciencia de la realidad.

Y, a partir de ahí, ir adaptándonos a lo que cada situación permite. Ni forzar para plantear cosas que aún no pueden ser admitidas por las resistencias que aún existan, ni quedarnos tampoco en una zona de confort en la que nada se avanza. 

Hay siempre un punto medio de evolución en el que la transformación se hace posible, el punto en el que podemos abrirnos a lo nuevo y plantear cosas que van abriendo las consciencias.

MOTIVACIÓN EN LAS RELACIONES.

Construimos una relación, sobre todo como son las de pareja, porque hay algo que buscamos a través de ella. Existe detrás una motivación, muchas veces inconsciente, que es importante tener clara.

Dependiendo de nuestro nivel de evolución, así será una cosa u otra lo que busquemos en esa relación.

Puede ir desde lo más básico, como simplemente mantener relaciones sexuales, hasta lo más elevado, como el aprendizaje y la evolución compartida.

En todo caso, cualquier relación puede ir evolucionando y comenzar partiendo de una motivación inicial, compartida por los dos miembros de la pareja, para ir después a otra mucho más evolucionada, que puede ya ser o no compartida por la pareja.

Por eso es tan importante para nosotros, y para nuestro propio autoconocimiento, preguntarnos qué es lo que nos llevó a construir esa relación y qué es lo que nos hace mantenerla.

PREGUNTAS TRASCENDENTES.

Hay quienes reconocen una dimensión espiritual en sus vidas y quienes la niegan, y en función de ello tenderemos a leer e interpretar todo en la vida de una u otra forma.

Cuando no sentimos esa dimensión espiritual, consideramos inútil hacernos preguntas demasiado profundas a las que no podemos dar clara respuesta. La vida nos parecerá, simplemente, azarosa.

Tenderemos a centrarnos en lo terrenal intentando tener una vida que sea lo más cómoda posible y con el menor número de problemas que podamos. La vida nos traerá pocos cambios más allá de los físicos que la edad nos trae.

Sin embargo, cuando sí que vivimos abiertos a esa dimensión espiritual, la vida se convierte en un impresionante campo de aprendizaje. Y el sentido de la existencia lo impregna todo.

Y, a medida que vamos profundizando en la existencia, vamos a ir transformándonos a nosotros mismos y vamos a ir entrando, paulatinamente, en una mayor armonía con la existencia toda.

SIMPLEMENTE ERRORES.

Todos tenemos nuestros defectos y comeremos errores. Y cualquier persona que podamos conocer tiene por ello defectos y virtudes.

No creo en la existencia de errores imperdonables, sino que hay algunos que somos incapaces de perdonar. Somos nosotros quienes decidimos siempre la gravedad del error.

Aquello que nos parecen errores imperdonables, aquellos que nos molestan especialmente, son los errores que no nos permitimos, ni siquiera son aquellos que no cometemos .

Los errores no requieren nunca de castigo para redimirnos, simplemente son equivocaciones que necesitan ser corregidas

Y nadie puede obligar a nadie a corregir sus errores, sólo podemos corregir los nuestros. Por eso es tan importante ser capaces de verlos sin más y de asumirlos para corregirlos sin ningún tipo de inútil culpa.

MÁS ALLÁ DE LAS MÁSCARAS.

Hay personas que intentan ocultar tras una máscara sus errores y defectos. Y algunos hasta se creen ellos mismos esa máscara.

No entienden que ellos no son lo que aparentan, pero que tampoco son eso que esconden. 

No somos nuestros defectos ni nuestros errores, aunque como humanos éstos nos sean inevitables. Porque cuando los corregimos y cambiamos, seguimos siendo nosotros.

Nos ponemos caretas y somos hipócritas porque buscamos ser amados, aceptados o valorados, porque pensamos que tal como somos no es suficiente.

Porque nos dijeron y nos hicieron creer que, para ser dignos de ser amados, necesitábamos ser de otra forma de la que éramos.

EL AMOR COMO ESTADO NATURAL DEL SER HUMANO.

Pese a todo lo que pueda decirse y pese a todo lo que pueda parecer, considero el amor el estado natural del ser humano.

Cuando éste no se da es porque, de una u otra forma, lo estamos bloqueando y reprimiendo.

Y la forma más habitual de bloquearlo son los juicios, considerar que la otra persona no es merecedora de nuestro amor. Todas las personas merecen amor y nosotros merecemos amar a todas las personas.

Todo tipo de odio requiere de una fantasía que la sostenga, de una ilusión en la que la otra persona es un cruel verdugo y nosotros simples víctimas inocentes.

El amor no nos impide posicionarnos, ni decir no a aquello con lo que no estamos de acuerdo, sino que es, simplemente, un estar abierto al otro, a comprenderlo y a su presencia real. Amar es permitirnos siempre ser lo que somos.

CONFLICTOS Y LIBERTAD.

Nuestros conflictos internos nos impiden ser libres, nos impiden expandir nuestro potencial.

Es esencial ir solucionando esos conflictos para poder se cada vez más libres y responsables en nuestra vida.

Y nuestros conflictos internos se reflejan en conflictos externos con otras personas. 

Por otro lado, esos conflictos, aún sin resolver, nos obligan, muchas veces, a escondernos tras una máscara de apariencias que nos hace ser inauténticos.

Porque la libertad empieza con la firme decisión de resolver nuestros conflictos y de sanar interiormente. Ésa es nuestra primera gran decisión.

Mientras eso no no es así, son nuestros conflictos quienes deciden por nosotros.

HONESTOS CON LA REALIDAD EN QUE VIVIMOS.

A veces se suscita un cierto debate en relación a la conveniencia o no de hacernos conscientes de aspectos duros y desagradables de la naturaleza humana.

El ser humano puede llegar a ser increíblemente cruel e injusto con sus semejantes. 

Yo soy de la opinión de que hemos de conocer todo lo que sucede y todo lo que hacemos los humanos, conocer todos los aspectos de nuestra realidad.

Pero no para sentirnos llenos de enfado o indignación. No para proyectar ahí nuestra rabia no resuelta a través de duros juicios.

Sino para ir más allá de esas manifestaciones, e ir a la causa que está detrás de todo ello. Para darnos cuenta de cómo ese sufrimiento infringido es también fruto de la falta de amor y manifestación de unas profundas heridas que piden ser sanadas.

MOMENTOS DIFÍCILES.

Hay momentos en los que parece que no podemos más con lo que la vida nos trae. 

Pero es importante comprender que la realidad es que sí que podemos con aquello que nos viene y que, precisamente por ello, está en nuestra vida.

Son momentos en los que nos venimos abajo, momentos de caída y desánimo. Y, puntualmente, esos momentos también son necesarios y nos ayudan a tomar aliento, a soltar un suspiro.

Y en esos momentos se agradece una mano amiga que nos ayuda a levantarnos o a ver el problema de una forma menos dramática y con otra perspectiva.

Luego no nos queda sino volver a ponernos en pie y seguir adelante con nuestro camino y nuestro proceso, resilentes y siendo aún más claramente conscientes de la responsabilidad que nos corresponde.

PAZ INTERIOR.

La paz interior es esencial en nuestra vida para vivir con plenitud.

Se manifiesta cuando no tengo conflicto con lo que soy, con lo que los demás son o con lo que la vida es. 

Por eso una de las pruebas de la paz interior es la ausencia de conflictos con otras personas, no les demandamos nada, los queremos tal como son..

También se manifiesta en una mayor capacidad para vivir el presente, porque no deseamos que éste sea otra cosa de lo que ya es.

La paz interior no viene de no tener problemas, o de que las cosas salgan como nosotros queremos, sino de nuestra capacidad de aceptar la realidad y, desde esa paz interior, responder de la forma más adecuada.

LO SAGRADO EN LO COTIDIANO.

Lo cotidiano también está lleno de significado y puede sernos de mucha ayuda para crecer y comprender.

Lo trascendente ha de verse en lo sencillo, en todo aquello que nos va aconteciendo, en los detalles que nos parecen insignificantes.

Cuando lo vivimos con el suficiente nivel de consciencia, todo puede ser aprovechado y de todo podemos aprender.

Cuando estamos en la inconsciencia, ni de las lecciones más fuertes y claras aprendemos nada. Es como si andáramos ciegos e insensibles.

Observa que se mueve en tu interior en cualquier circunstancia y con cualquier actividad.

PINBALL.

Hay personas que van completamente a ciegas por la vida, pérdidas y sin enterarse de nada.

Se sienten como una bola de pinball golpeada de un lado a otro, veces consiguen puntos, y a veces acaban en el agujero.

Muchas de esas personas, como es a lo que están acostumbrados, piensan que la vida es eso. No se cuestionan nada, ni se plantean que las cosas pueden ser de otra forma.

Y no es cuestión de darles lecciones, de decirles lo que deberían cambiar o lo que deberían pensar.

Basta con ser nosotros mismos, hablar de nuestra vida con la tranquilidad con la que ellos pueden hablar de la suya, en régimen de sana igualdad. Y el cambio en ellos vendrá de forma natural, si así ha de ser y sin poner deseo por nuestra parte en ello.

LA ALTURA DE LAS CIRCUNSTANCIAS.

A veces uno puede vivir con la sensación de no estar a la altura de las circunstancias o de no dar la talla. 

No nos damos cuenta de que las respuestas que damos a las situaciones de la vida nos muestran, sin más, el punto en que nos encontramos y que ése es el punto que hemos de aceptar.

Lo otro es un concepto mental y artificial de lo que yo pienso que "debería ser", pero que no me habla, realmente, de lo que soy.

Y que, en muchos casos, ni siquiera es un concepto nuestro, sino la interiorización de un concepto de otros: nuestros padres, de la sociedad, etc.

Hemos de recordar que siempre, siempre, estamos a nuestra altura real y que, además, ésa es la altura perfecta en el momento exacto en que nos encontramos.

FELICIDAD Y VIDA.

Hay quienes consideran que la felicidad viaja en la dirección contraria a la vida y que para ser feliz hay que darle la espalda y evadirse de lo que sucede.

Pero no es así, cuando así lo hacemos podemos llegar a divertirnos o a estar entretenidos, pero ahí lo único que hacemos es olvidar un poco lo mal que estamos.

Es un intento de escapar de nuestra vida porque no nos gusta, en lugar de solucionarla. Y esto nunca funciona.

Si no lo conseguimos, porque quedamos atrapados en la frustración, y si sí conseguimos evadirnos adecuadamente, porque tenemos miedo que la ilusión que hemos creado se desvanezca.

Hemos de establecer la felicidad con los cimientos de la realidad, de lo que somos y de lo que la vida es, porque la felicidad y la paz interior llegan con nuestra reconciliación con aquello que somos.

VENDERNOS BARATO.

Algunas personas van como autojustificándose permanentemente, en un intento de convencer a otros de lo que creen ser o de vender su imagen de sí mismos.

Cuando hacemos eso, está claro que hay un problema de inseguridad y de búsqueda de aprobación.

Es nuestra propia presencia la que habla de forma natural de nosotros y de nuestro punto de evolución. El cómo estamos, actuamos o respondemos en cada momento.

La coherencia o incoherencia interna es algo que se suele percibir de forma bastante natural. Se percibe lo que tenemos resuelto y lo que tenemos por resolver.

Y lo que somos es siempre más hermoso que cualquier máscara que queramos colocarnos, aunque en nuestra inseguridad, a veces nos cueste verlo.

CAMBIOS Y ADAPTACIÓN.

En la vida hay importantes cambios de etapa que solemos detectar y que conviene saber llevar. 

Todo cambio exige flexibilidad y capacidad de adaptación para estar abiertos a lo nuevo que nos viene.

También es importante saber soltar lo que queda atrás, sabiendo que forma parte de tu pasado, pero que en el presente va a tener ya un papel muy diferente.

En muchos de nosotros existen resistencias y miedos ante los cambios, porque una parte de nosotros prefiere permanecer siempre en lo anterior. Y hay que aprovechar también para trascender esos miedos.

Cuando vivimos con consciencia los cambios, estos pueden convertirse en una oportunidad maravillosa de transformación interior.

LA VOLUNTAD EN NUESTRA VIDA.

Hemos de ser conscientes de la importancia de nuestra voluntad en nuestra vida, de que tenemos todo el derecho a hacer lo que queramos y de no hacer lo que no queramos.

Muchas personas sienten que no tienen ese derecho y que han de hacer siempre lo que puedan y no lo que quieran.

Y así, cuando no quieren hacer algo, o lo hacen y entran en incoherencia, o su inconsciente hace lo que considere necesario para impedir hacerlo.

Y esto es causa de muchas enfermedades y problemas físicos, porque es una forma de no hacer lo que no queremos hacer, cuando no nos permitimos o no nos atrevemos a dejar de hacerlo.

Somos libres a la hora de decidir qué queremos hacer o cómo queremos responder ante una situación y nada ni nadie puede quitarnos eso que, por otro lado, es un sano ejercicio de responsabilidad en nuestra vida.

CENTRARNOS EN NUESTRA VIDA.

Uno ha de centrarse en su propia vida, no en la de otros. Vivimos en una sociedad de la comparación que nos hace mirar hacia fuera.

Hay quien, si la vida no le va bien, se avergüenza de su vida, porque es incapaz de ver el valor que tiene, y sueña, entonces, con las vidas de otros y con la envidia de no tenerla.

Otros, si les va bien, se avergüenzan de ello, como si no merecieran eso y se sintieran culpables porque otros no lo tengan. 

O quienes creen que les va bien porque están mejor que otros y la comparación les hace sentirse importantes o superiores.

Cada vida es única y, sean cuales sean las cartas que nos han tocado, tenemos siempre la responsabilidad y el honor de jugarlas lo mejor que podamos.