TRASCENDIENDO LA DUALIDAD

Estamos en un momento que exige de nosotros una visión que vaya trascendiendo la mentalidad dual. 

Los frentismos cada vez tienen menos sentido. La idea de que hay los malos y los buenos, que nosotros somos los buenos, y que los otros han de ser derrotados por su perversidad, es absurda e irreal.

El dilema catalán nos muestra a una sociedad dividida y sin otra solución que la de reconocer que la otra parte tiene también sus razones. Pretender "derrotar" a los contrarios está condenado al fracaso, aunque se quiera seguir insistiendo en ello.

Ya nada puede verse de una forma tan simplificada y maniquea, ni los posibles frentes se manifiestan cohesionados y sin matices "contra los otros". Por fortuna, estamos madurando ya como sociedad.

Y no son los políticos los que pueden arreglarlo, sino el individuo concreto, el que tiene realmente la solución en sus manos, a través de una íntima y sincera coherencia consigo mismo que aporte orden al conjunto.

RENACER EN LO NUEVO.

Poco a poco vamos descubriendo el poder extraordinario que hay en nosotros cuando nos encontramos en coherencia, cuando lo que busca nuestro inconsciente va en la misma dirección que lo que busca nuestro consciente.

Las relaciones humanas han sido una muestra constante del mecanismo de dominación y sumisión, y eso es algo que por fin está cambiando.

Las carencias que arrastramos desde nuestra infancia nos llevan a la desvalorización y, o a buscar protección, a cambio de la cual elegimos ser sumisos, o a querer controlar a los otros para que hagan lo que deseamos.

Y ahora vamos saliendo de esa ensoñación de impotencia, vamos descubriendo el juego y aprendiendo a conectar con nuestro auténtico poder interior. Viendo que con ese poder ni nadie puede someternos, ni necesitamos tampoco someter a nadie.

La Navidad es la fecha de renacer a lo nuevo, la fiesta del solsticio de invierno. Es ahora, en estos momentos, cuando nuestra luz vuelve a empezar a manifestarse en la Tierra.

CITAS OBLIGADAS.

Estamos en unas fechas, las navideñas, que para muchas personas son difíciles de llevar, unas fechas en la que se tiende a evocar el pasado y a sentir las ausencias.

Socialmente hay también presión para ello, la constante reivindicación de familias unidas alrededor de una mesa y el que una buena parte de las conversaciones giren sobre lo que se hará o no esa noche.

Es una especie de ritual que pretende mostrarnos una foto fija congelada en el tiempo que ya cada vez tiene menos de real, donde se juega a los cariños por "obligación familiar".

Porque muchas de esas relaciones no soportan ya jugar a ese juego de aparente unidad cuando emocionalmente unos están a kilómetros de los otros, aunque puedan compartir mesa y mantel. Y porque la unidad de las almas no necesita compartir espacios.

Cada vez más, lo que se pide en las relaciones es, simplemente, sinceridad y honestidad, ver, con sencillez, donde cada uno estamos en relación con el otro.

ABRIRSE AL INCONSCIENTE.

Hay quienes se niegan abrir determinadas puertas de su inconsciente temiendo salgan de él fantasmas escondidos, como si el hecho de no abrirlas les librara de su influencia.

Y no es así sino más bien al contrario, mientras menos conozcamos nuestro inconsciente, más fuerte y dominante es su influencia en nosotros.

Es cuando abrimos la luz de nuestra consciencia que pueden desvanecerse las sombras que en ese inconsciente nos asustaban y que creíamos terribles fantasmas.

Es cuando abrimos esas ventanas que podemos limpiar lo que no nos sirva y recuperar los tesoros que allí teníamos olvidados.

Así pues, no hay que tener miedo a investigar sobre nosotros mismos y a conocernos más a fondo, porque sólo atravesando nuestras sombras podemos llegar a ver la auténtica magnitud de nuestra luz.

BÚSQUEDA DE APROBACIÓN.

Observo la constante necesidad de aprobación de muchas personas y como eso es un claro síntoma de desvalorización.

Es nuestro niño interior, ese niño que fuimos, el que sigue reclamando que le aprueben y le comprendan. Y es el adulto que ahora somos, el único que puede aprobarlo de una forma sana.

Buscar fuera la aprobación es una trampa que nunca nos funciona. Por un lado, podemos intentarla a toda costa, negándonos a ser nosotros mismos e intentando complacer las expectativas o necesidades de otros. Ahí no nos respetamos a nosotros mismos.

O podemos ser nosotros mismos e intentar una y otra vez que los demás, generalmente personas de nuestro entorno cercano, comprendan y aprueben aquello que hacemos, pensamos y sentimos. Y ahí no respetamos a los demás.

Uno ha de ser él mismo y procurar estar en coherencia, comprendiendo que habrá personas que de forma natural se sientan en sintonía con nosotros y otras que no lo estén. Y sabiéndonos adultos capaces de asumir nuestra responsabilidad y de aprobarnos a nosotros mismos.

INTEGRAR LO NEGADO.

Es tiempo de integrar lo que hemos estado negando en nosotros, aquello que nuestro personal código moral consideraba inadmisible.

Y las relaciones son el campo perfecto para descubrir los aspectos reprimidos y negados. Y también es, a través de las relaciones, como mejor podemos llegar a integrarlos. 

Aquellas actitudes que no soportamos en los demás, suele ser porque, en nuestro código moral interno, hemos decidido que son inadmisibles y las hemos reprimido.

Pero no es un código moral elegido libremente, sino el resultado de la adaptación que en nuestra infancia hicimos ante nuestro entorno.

Es por eso que nuestro rechazo a las actitudes del otro nos sirve para ver lo que no nos permitimos (aunque lo estemos haciendo). Y es, cuando llegamos a aceptarlo en los demás, cuando vamos dejando de negarlo en nosotros y eliminando nuestra represión.

DOS LÍNEAS DE TRABAJO.

Casi todas las terapias alternativas se basan o en la sanación a través del cambio y la transmutación de la energía o en la línea de la consciencia y el cambio de mentalidad.

Y, de alguna forma son las dos líneas de espiritualidad que a lo largo de la historia hemos tenido, la chamánica o la de las sanadoras o curanderas, y la de la iglesia y sus sacerdotes. 

Dos líneas que históricamente han estado enfrentadas, y cuyo ejemplo mas claro de ese enfrentamiento ha sido la inquisición.

De lo que ahora se trata es de dejar atrás los excesos que se dieron en ambas líneas, y de trascender esa falsa dualidad, comprendiendo como se integran perfectamente las dos en una espiritualidad plenamente vivida.

Cuando negamos la energía, esa espiritualidad puede ser demasiado mental, y si se niega la consciencia, excesivamente emocional. Es, definitivamente, el momento de integrar a ambas.

ESPIRITUALIDAD COMO AUTOCONOCIMIENTO.

Entiendo la espiritualidad como algo que me ayuda a profundizar en mí mismo y a conocerme mejor.

Es por eso que para mí va ligada, indisolublemente, al trabajo en mi evolución psicológica y emocional, y a la necesidad de ver y trascender los bloqueos que pueda tener.

No creo en una espiritualidad que se quede en unas simples teorías de buena voluntad y que suponga, de hecho, una evasión de los problemas que yo pueda tener a nivel personal.

Es la profundización en mi vida tal cual es la que me conduce a mi dimensión espiritual, y por ello supone un abrazar y aceptar esa vida como el campo perfecto de aprendizaje para mí.

No se trata de huir de mi realidad, sino de llegar a trascender en ella.

PERSPECTIVA ÚNICA.

Cada uno de nosotros tenemos una visión de la realidad única e irrepetible, que puede aportar una perspectiva diferente de la vida y de los problemas que nos podamos encontrar en ella.

Y aún así insistimos en aferrarnos a lo que otros dicen, generalmente porque son considerados "autoridades" en la materia.

Está muy bien leer o escuchar a otros, pero eso no tiene que llevarnos más tiempo y, por supuesto, más energía que la investigación de la realidad, de forma directa, por nosotros mismos.

No estamos aquí para limitarnos a repetir lo que otros han dicho, sino para conectar y colaborar con la infinita creatividad del Universo o del Todo manifestándose en cada uno de nosotros.

INVESTIGAR POR UNO MISMO.

Uno ha de investigar por sí mismo a partir de lo que vive. 

Hay personas que creen que su vida es aburrida y sin sentido, y esto suele suceder porque, aparentemente, no les pasa nada relevante.

Y en realidad, no es cuestión tanto de la cantidad de experiencias que tengamos, del qué, sino de la calidad y profundidad de cómo las vivamos. Porque todas las vidas se mueven con los mismos ingredientes o muy parecidos.

La clave está en profundizar en esa realidad que cada uno vivimos con nuestra propia mirada, desde la curiosidad de un niño que quiere investigarlo todo y que no se conforma con lo que otros le cuentan.

Y es que para mí la espiritualidad tiene mucho de eso, de profundizar por mí mismo en aquello que vivo y, más allá de lo que otros hayan descubierto, convertirme yo en un auténtico descubridor a través de mis viajes interiores.

SENTIMIENTO DE CULPA.

Nuestro sentimiento de culpa no viene del hecho de obrar mal o incorrectamente, sino de transgredir un código moral o de conducta que hemos interiorizado.

La culpa está directamente ligada a la sumisión, y junto con el miedo es la emoción que más se ha usado para hacernos sumisos.

Se trata de una emoción tóxica mediante la cual nos sentimos indignos y no merecedores de ser amados.

Cuando uno trabaja en su proceso de evolución personal, uno ha de transgredir los códigos que le estaban limitando y, por tanto, es normal que suelan aparecer sentimientos de culpa en el proceso. A veces por el mero hecho de aprender a decir no cuando lo consideramos oportuno.

El atravesar esa culpa se convierte, así, en la mayoría de los casos, como una etapa inevitable en nuestro camino de recuperarnos a nosotros mismos y de asumir el poder que tenemos en nuestras vidas.

CAMBIOS IRREVERSIBLES.

Personalmente siento que los cambios profundos que colectivamente estamos viviendo son principalmente fruto del punto de maduración en que nos encontramos.

No me refiero a determinados cambios sociales que sí pueden estar dirigidos por algunos grupos de personas con poder y con la intención de mantener su control y estatus.

Sino a cambios en un nivel mas profundo y que se derivan de una forma distinta de afrontar la vida en la que por fin comenzamos a asumir la responsabilidad que tenemos con nuestra vida y con lo que nos sucede.

A los cambios en nuestra forma de relacionarnos, una forma en la que el respeto al otro comienza a ser inevitable para la supervivencia de esas relaciones.

Y precisamente ese hecho, el de que los cambios vengan por el punto de maduración de nuestra consciencia, es lo que me hace ver que se trata ya de cambios irreversibles.

MÁS ALLÁ DE LO RAZONABLE.

Lo que nos parece razonable no es más que una de las infinitas posibilidades de realidad que existen, y normalmente es la que se mueve en el terreno de lo conocido.

Cuando uno sigue a su intuición, ésta le puede llevar por caminos insospechados, nos adentra en territorios sorprendentes que no hubiéramos ni imaginado, porque hasta nuestra imaginación es bastante limitada para ver caminos nuevos.

No cierres puertas, ni te limites a ti mismo sobre lo que puede traerte el futuro. Ni digas nunca de este agua no beberé. Beberás de ella si tu sed te lo pide.

Somos nosotros los que para sentirnos más seguros o protegidos nos colocamos permanentemente límites.

Y se trata de lo contrario, de derribar aquello que nos limita y que nos impide experimentar la totalidad de la vida en todas sus dimensiones. 

Tu intuición ya sabe, déjate llevar por ella.

FIRMEZA Y RESPETO.

No se ha de confundir la firmeza con la intolerancia ni el respeto con la debilidad.

Uno puede ser plenamente firme en sus principios sin necesidad de considerarse poseedor de la verdad absoluta, consciente de que es su forma de percibir las cosas y de que muestra también el punto de evolución en que se encuentra en esos momentos.

Desde el respeto a otros posicionamientos, aunque no los comparta, teniendo claro que son otras visiones que reflejan otros puntos de vista y evolución.

Para mí, la firmeza es un ejercicio de autoexpresión positiva que no necesita ir en contra otras posiciones ni atacarlas, precisamente porque el ataque es una muestra clara de inseguridad interior, de necesidad de reafirmarme frente al otro intentando anularle.

La firmeza tiene que ver más con la calma de sentirme centrado en mi sitio sin aferrarme a él, y siendo consciente, además, de la importancia de mantenerme abierto a seguir aprendiendo y creciendo.

MANIPULACIÓN EMOCIONAL.

Hemos de aprender a diferenciar los problemas físicos de los emocionales implícitos en una enfermedad. Partiendo de la base de que muchos de esos problemas sí que tengan una base emocional.

A veces, el tener determinados problemas físicos o enfermedades nos puede llevar a creer que tenemos derecho a ser tratados de una forma especial, más amorosa y a exigírselo a los demás.

Nuestro niño herido utiliza, entonces, esos problemas físicos para intentar obtener de los demás el cariño que cree necesitar, para compensar carencias emocionales.

Eso es algo que no es positivo en ningún sentido porque, por un lado nos lleva a sentir ventaja en el hecho de la enfermedad, y por otro nos evita hacernos responsables de nuestras necesidades emocionales. Y eso es muy negativo para nuestra sanación.

Se trata de darnos cuenta y no usar ese mecanismo, que suele operar desde el inconsciente, para reclamar o exigirles a los demás atención, y de saber que la responsabilidad de nuestra situación es, ante todo, nuestra y que ello es la clave de nuestra sanación.

SABIDURÍA Y ERUDICIÓN.

Una cosa es la sabiduría y otra, muy diferente, la erudición.

La erudición tiene más que ver con la acumulación de conocimientos. Tiene que ver también con eso de tener cultura, de estar cultivado o con eso de tener estudios.

La sabiduría es más interna. No viene de algo que tomamos de fuera sino de algo que sacamos de dentro mediante nuestra capacidad de observar la realidad y de comprenderla.

Así, he conocido a gente que, sin apenas estudios o conocimientos, era, realmente, muy sabia y evolucionada, con una hermosa capacidad para ver la vida.

De todas formas, hay que señalar que no están reñidas la una con la otra y que podemos sacar de dentro nuestra sabiduría y ser capaces de relacionarla con el conocimiento que ya tenemos, haciendo, así, que ese conocimiento cobre vida.

SALIENDO DE LO CONOCIDO.

Nuestra evolución siempre ocurre cuando dejamos el terreno de lo conocido y nos abrimos a lo nuevo.

Y esto puede ser porque nuestro trabajo de evolución nos conduce a ello o porque la vida nos trae cambios imprevistos que nos sacan, a la fuerza, de la llamada zona de confort.

Esto sucede con enfermedades, muertes cercanas, separaciones, despidos, etc. O también cuando conocemos a nuestra pareja o nos nace un hijo. Son situaciones nuevas que nos obligan a sacar de nosotros nuevos recursos, a responder con nuevas respuestas que cambian nuestra perspectiva. 

En los dos casos, nuestro trabajo de evolución puede ser muy importante. Si lo que nos ocurre nos lo trae la vida, ese trabajo interior nos ayuda a ser más flexibles, a aceptar esos cambios y a integrarlos mejor.

Y si son un fruto natural de ese trabajo, nacen ya de la necesidad personal de vivir la vida con un nivel de profundidad mayor, más rico, que nos ayude a sentirnos también más plenos y realizados con nosotros mismos.

SOMOS LIBRES PARA LIBERARNOS

Somos libres tan sólo para decidir si nos liberamos de nuestras cadenas.

Consideramos que somos libres para decidir sin darnos cuenta de los muchos condicionantes que operan en nosotros desde el inconsciente y que son desde donde tomamos la mayoría de nuestras decisiones.

Programas, traumas no integrados, educación, moralidad restrictiva, creencias familiares y colectivas, carencias afectivas, etc., forman y definen un inconsciente que muchas veces vivimos como una zona de confort de la que nos resistimos a salir.

Para ser libres hemos de ir siendo conscientes de todo eso e ir soltando todo aquello que nos impide desplegar nuestro potencial y ser lo que realmente Somos.

Y esa es, en definitiva, la decisión más importante que podemos asumir desde nuestro libre albedrío, la de decidir conocernos a nosotros mismos y trascender todo aquello que nos está limitando.

SENTIR NUESTRO PODER

Sentir nuestra fuerza y nuestro poder interior. Tener claro que somos los que decidimos el rumbo de nuestra vida.

Reconocer que asumir la responsabilidad de lo que hacemos y vivimos es convertirnos en seres maduros y libres.

Que no hay nadie ni nada que pueda hacernos daño a menos que, de alguna forma, le demos nuestro permiso, normalmente por miedo o por culpa.

Que nadie puede saber mejor que nosotros mismos qué es lo correcto en cada momento de nuestra vida, y lo que nos viene bien o nos viene mal. Y que podemos equivocarnos las veces que necesitemos y decidir aprender de ello.

Gracias por vuestro coraje, vuestra disponibilidad y vuestra entrega para ir abriendo nuevas puertas, para transitar, juntos, nuevos caminos de libertad.

EL NUEVO PARADIGMA.

Estamos inmersos en un profundo cambio de paradigma y eso implica que está cambiando toda nuestra forma de ver y entender la vida.

Venimos de un paradigma que combinaba una moral religiosa del deber ser, de la desvalorización y de la sumisión, que coexistía, además, con una moral social de la competitividad y la confrontación permanente, la lucha por la supervivencia.

Un paradigma contradictorio porque, según la moral religiosa, debíamos anteponer los intereses del otro, y según la moral social competitiva, eran nuestros intereses los que tenían que prevalecer a toda costa.

Una de las claves del nuevo paradigma es comprender que mis intereses NO son contrarios a los intereses de los demás, y que lo que realmente es bueno para mí lo es también para todos.

Y esto es por algo tan sencillo como que formamos parte de una misma realidad, se viva individualmente, en pareja o como colectivo. Es una sola realidad y se trata de hacer lo que más armónicamente nos haga sentir en ella.

DISTINTOS NIVELES DE JUEGO.

La vida a veces me recuerda a un videojuego con distintos niveles. Las reglas que parecen regir en un determinado nivel no te sirven mucho en el siguiente. Y siento que esto pasa últimamente más.

Esto a veces es un problema porque tenemos que convivir personas que estamos jugando en niveles diferentes. De repente nos cuesta entender lo que hacen otros y a los otros les cuesta comprender lo que hacemos nosotros.

Y eso forma parte del momento tan abierto a múltiples posibilidades en que nos ha tocado vivir, no es algo que tengamos que considerar como negativo, aunque en ocasiones pueda resultarnos bastante desconcertante.

De lo que se trata es de intentar ser coherentes con nuestro nivel de juego, de jugar con el sentido de ese nivel y con nuestra propia coherencia interna. 

Y hacia afuera respetemos, aunque no comprendamos, y respetemos, también, que el otro pueda no comprendernos.

CREENCIAS CADUCAS.

Los cambios que estamos viviendo son tan rápidos que muchas veces se nos pasan desapercibidos. Estamos como inmersos en un proceso en el que no hay tiempo para detenernos a observar con calma.

A mí me gusta observar como se producen esos cambios para poder tomar consciencia de ellos, para darme cuenta de donde venimos y qué es lo que está cambiando.

Por eso para mí es importante ver las creencias que durante tanto tiempo han sostenido nuestra sociedad y que ahora se vienen abajo, como las hojas que estos días caen de los árboles, se vienen abajo porque están caducas.

Es un momento muy abierto que a muchos les asusta por no tener referentes claros externos que tomar y a los que ajustarse.

Pero esa es la grandeza de estos tiempos, son una auténtica invitación a dejar de buscar fuera y a buscar en nuestro interior qué es lo que queremos para empezar a vivir desde una mayor coherencia con nosotros mismos y no desde lo que de fuera se pueda esperar de nosotros.

DESVALORIZACIÓN.

La desvalorización del ser humano ha sido una constante en el ser humano a lo largo de la historia, y esto es algo que tiene que ver con un modelo de relaciones basado en la dominación-sumisión y en la competitividad.

Por un lado nos encontramos con el amor condicional, un amor que dependía, en una buena parte, de que el niño hiciera lo que se esperaba de él. Una concepción que hacia que el amor hubiera que ganárselo, que se ligara al merecimiento. 

Por otro lado la constante competitividad que hace que mientras peor le vaya al otro o mientras menos valga o cotice, mejor para nosotros. Es una de las razones de nuestra tendencia a criticar a los demás.

No nos damos cuenta de que hemos estado jugando a un juego de quitarnos valor unos a otros, y de que de lo que se trata es de invertir ese juego, de darnos cuenta de que al reconocer el valor y la dignidad de los otros es cuando podemos empezar a ver nuestro propio valor.

Porque tal como vemos nos vemos y tal como tratamos a los demás nos tratamos a nosotros mismos, aunque a veces nos pueda parecer que no es así.