En muchas ocasiones, lugares o personas suscitan en nosotros emociones negativas sin que sepamos de dónde nos vienen.
Se trata de estar atento a la emoción, no reaccionar y no alimentarla con pensamientos negativos, dejando que fluyan y que puedan salir así a la luz esas emociones que vivían atrapadas en nosotros.
Aquí os dejo este vídeo que acabamos de realizar sobre este tema.
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