TOMAR Y ASUMIR DECISIONES.

Hay decisiones que nos cuesta mucho tomar y decisiones que nos cuesta mucho asumir, y no suelen ser las mismas.

Las decisiones que más nos cuesta tomar son las que suelen desafiar alguna creencia profunda que tenemos. Nos supone así enfrentarnos a algo que creemos.

En esos casos, para facilitar la decisión, nos conviene ver, revisar y, si fuera necesario, corregir, la creencia que nos esté bloqueando y ver de dónde nos viene.

En cuanto a las decisiones que nos cuesta asimilar, son aquellas decisiones que, sin violentar demasiado nuestras creencias, tienen sin embargo unas consecuencias muy fuertes en nuestra vida. 

Estas últimas decisiones suelen conllevar un malestar interior fuerte que nos lleva a alterar nuestro comportamiento sin darnos cuenta, y que nos impiden vivir a gusto. En estos casos, de lo que se trata de sacarlas al consciente para que podamos verlas y asimilarlas más correctamente y dejen así de afectarnos.

DUDAS E INSEGURIDADES.

La duda y un cierto nivel de inseguridad son inevitables en todo ser humano. Y es que el hecho es que nos vemos obligados a tomar decisiones un poco a ciegas, porque no hay nunca un 100% de garantías de acierto, aún cuando podamos aprender a tomar las decisiones desde nuestro interior.

Hay quien en su inseguridad se niega a tomar decisiones y les cuesta mucho defender su posición. Pero eso no deja de ser una opción y una decisión: la de que otros decidan por uno.

Y hay otros que defienden de una forma intensa su opción e incluso intentan imponerla, aunque no estén tampoco seguros de ella. Y su deseo de imponer es, precisamente, su forma de ocultar su inseguridad.

Son formas distintas de responder ante una misma inseguridad, formas que nos llevan a vivir en la sumisión o en la dominación. Es clave ir soltando esos papeles, asumir decisiones y respetar también las decisiones de los demás.

La responsabilidad no está tanto en estar seguros de algo como en asumir, de una forma madura y consecuente, las decisiones que hayamos tomado. Y si nos equivocamos, asumir, sin más, la equivocación e intentar corregirla en la medida de lo posible.

ILUSIONES Y CAMBIOS.

A veces hay quien sueña o vive en la ilusión de que el mundo del futuro será un mundo mejor, y esa esperanza les sostiene. Otros, por el contrario, piensan que vamos al desastre, a una mayor deshumanización y al fin de los ecosistemas naturales.

Para mí lo mejor es centrarnos en nuestro presente e ir trabajando ahí los cambios que sentimos necesarios. Como dijo Gandhi: Se tú el cambio que quieres ver en el mundo.

Y es que todo cambio empieza siempre en nosotros mismos. Y esos cambios internos nos reconcilian con la vida y con el mundo tal como es, y es, entonces, cuando realmente podemos aportar armonía a este mundo.

Porque las ilusiones de futuro muchas veces nos impiden ver de frente nuestra propia realidad y transformarla. Se limitan a ser meras fantasías compensatorias a nuestra frustración. 

No es el momento de sostenernos en esas fantasías, sino de mirar con coraje nuestra realidad y ver, también, que está llena de infinitas posibilidades y que somos nosotros los encargados de materializarlas.

RELACIONES COMPLICADAS.

Las relaciones hoy en día resultan ser algo complicadas. No lo veo necesariamente como algo negativo, sino más bien como algo inevitable en el momento de profundo cambio en que nos encontramos.

Veníamos de una concepción rígida de relaciones en las que tendíamos a cumplir unos papeles rígidos que se nos asignaban en la infancia. Y en un modelo también rígido de lo que "debían ser" esas relaciones.

Eso ya ha dejado de ser así, y las relaciones no son lo que deben ser sino, simplemente, lo que pueden ser. Y ya no hay papeles, sino la simple necesidad de encontrarnos a nosotros mismos.

Ahora nos damos más cuenta de la incomprensión en las relaciones porque somos conscientes de que no nos comprendemos tampoco a nosotros mismos.

Y de lo que se trata de mantener nuestros corazones plenamente abiertos a aceptar a los demás como realmente son y en el punto del camino personal en el que se encuentran. Siempre sin juzgarlos y siempre sin juzgarnos. Desde un amoroso, sencillo y saludable respeto.

RELACIONES Y EXPECTATIVAS.

Nuestras relaciones suelen verse profundamente condicionadas por nuestras expectativas, expectativas que funcionan, muchas veces, a modo de asfixiante corsé.

Por un lado, las expectativas de aquello que quiero obtener del otro: cariño, seguridad, aprobación, etc. Esto suele estar relacionado con las carencias no sanadas que arrastramos de nuestro pasado.

Y por otro, las expectativas de lo que queremos que sea la relación, la creencia de lo que ésta debe ser. Una creencia que también suele venirnos del pasado.

Esas creencias y expectativas suelen chocar con las creencias y expectativas que tiene la otra persona, cuyo pasado fue otro, y cuyos traumas y carencias también fueron otros. Esto hace que la comunicación y la relación en sí llegue a ser muy difícil.

Es muy importante aquí sacar a la luz nuestras expectativas para poder llegar a una relación más sana y más autentica con la otra persona, una relación en la que podamos ser nosotros mismos y no lo que espere el otro que seamos, unaa relación que sea, simplemente, lo que realmente es.

HUMILDAD Y EVOLUCIÓN.

En todo proceso de evolución y aprendizaje la humildad es siempre algo esencial. 

Por un lado, porque la humildad supone ser consciente de los propios límites, y sólo siendo conscientes de ellos podemos llegar a trascenderlos. 

Y por otro, porque la humildad nos permite también reconocer nuestra ignorancia en muchos temas y sólo así estamos en disposición real de aprender. Los que creen que ya lo saben todo no pueden aprenden nada porque viven cerrados a ello.

La humildad se ha asociado erróneamente a la baja autoestima y a la desvalorización y no es así, uno puede ser humilde, reconocer sus carencias y limitaciones y ser, además, plenamente consciente de su valor intrínseco o de sus dones y capacidades.

El ser humilde es más bien un simple reconocimiento de nuestra forma de ser relativa, ser conscientes de que no dejamos de ser seres aún en proceso de desarrollo y de evolución.

PADRES E HIJOS.

La relación que tuvimos y que tenemos con nuestros padres condiciona poderosamente la que tenemos con nuestros hijos.

Si somos capaces de sanar la relación con nuestros padres y sanar nuestro niño herido, seremos padres disponibles para nuestros hijos y para su sano desarrollo.

Si por el contrario no hemos sanado esa relación con los padres, la relación con nuestros hijos tenderá a repetir muchos de los patrones inadecuados.

Y, además, buscaremos también compensar, a través de los hijos, los problemas y carencias que arrastramos de la relación con nuestros padres.

Por eso, cuando nos sentimos insatisfechos con la relación con nuestros hijos estaría bien preguntarnos primero cómo se encuentra la relación que tenemos con nuestros padres.

SOBREDIMENSIONAR EL PROBLEMA.

Cuando algo nos preocupa mucho tendemos a sobredimensionar el problema. Y cuando hacemos esto nos sentimos demasiado pequeños para abordarlo.

En el fondo, nuestras emociones son una forma de respuesta a lo que nos sucede y, sobre todo, a cómo vemos lo que nos sucede.

Así, si sobredomensionamos el problema, se produce también una especie de desbordamiento emocional que nos domina por completo.

Por eso es clave ver la dimensión real de nuestros problemas, y mientras más equilibrados e interiormente nos encontremos, más fácil nos resultará hacerlo.

Y en ocasiones, cuando no somos capaces de relativizar un poco ese problema que nos obsesiona, nos puede ayudar hablarlo con alguien que sí que pueda hacerlo y que nos ayude, de esa forma, a verlo desde una perspectiva más saludable.

SITUACIONES GRAVES.

Hay situaciones graves, con sucesos trascendentales, que exigen de nosotros una capacidad grande de evolución. 

Pérdidas, separaciones, enfermedades... que nos obligan a salir de la zona de confort y sacar fuerzas de nuestro interior, que nos llevan a replantearnos muchos aspectos de nuestra vida.

Situaciones en las que o crecemos, o no podemos llegar a superar lo que estamos viviendo quedándonos hundidos y atascados en nuestra vida.

Y hay enfermedades también en las que ese punto de disyuntiva se hace crucial y, o apostamos por el cambio y la evolución, por asumir la responsabilidad de nuestra vida y de nuestra enfermedad, o ésta se nos lleva.

Cuando decidimos apostar por el crecimiento y la evolución, eso por lo que habremos pasado tendrá un profundo sentido y sabremos valorar el impacto positivo que ha tenido en nuestra vida porque salimos de ello bastante mejor que entramos a nivel interior.

NADIE NOS SALVA, SALVO NOSOTROS.

Suelo insistir mucho en la importancia de asumir la responsabilidad principal en nuestra vida. Podemos ser más o menos tímidos, o más o menos lanzados, pero la responsabilidad sobre nuestra vida no deja de ser nuestra.

Muchas veces intentamos de forma más o menos inconsciente y de forma más o menos descarada, que otros tiren de nosotros o que otros nos salven o resuelvan lo que nos corresponde resolver a nosotros.

En esas relaciones nos mueve un interés egoísta de que el otro me sirva a mí y a mis intereses y, además, tenderemos a intentar crear con el otro una relación dominada por el apego.

Una de las claves del nuevo tiempo es que cada uno sepa centrarse en su propia energía y que conecte con su propia fuerza interior. 

Eso implica que ni busquemos ser salvados ni que tampoco nosotros pretendamos salvar a nadie. Podemos ayudar y se nos pueden ayudar, pero sólo uno puede salvarse, y eso requiere siempre la libertad de Ser.

TEJIENDO REDES.

Poco a poco vamos tejiendo redes entre personas conscientes, personas que hacen su propio camino de descubrimiento.

Personas que empiezan a fluir con consciencia en sus vidas, desde el sentir de su corazón.

Poco a poco los ríos individuales que somos vamos confluyendo en un mar común, un mar de cambio que lo transforma todo.

Porque son ya muchos los que tienen clara consciencia del momento único e histórico en que nos encontramos y de la necesidad de su participación activa.

Es una labor que es como el bambú, tarda mucho en manifestarse y salir a la superficie, pero cuando sale su crecimiento es rápido e imparable.

IMÁGENES Y PERSONAS.

Nos solemos relacionar con imágenes más que con personas, con la imagen que tenemos del otro.

Una imagen que construimos a partir de determinadas experiencias del pasado, del sufrimiento o gozo que vivimos con esa persona, o en función de si satisfizo o no mis expectativas o deseos.

Nos cuesta ver que las expectativas eran nuestras y que el sufrimiento también fue nuestro y debido a cómo lo vivimos, en su mayor parte.

Lo que procuro es que, en la magia de los reencuentros, la imagen no sea la que decida y que podamos vivir el encuentro con la inocencia de una primera vez, sintiendo a la persona en su presente, más que a la imagen del pasado.

Porque cuando vas dominado por la imagen, eso ya condiciona el encuentro y será más de lo mismo, pero cuando vas con la inocencia de la primera vez, y sin prejuicios, es cuando pueden suceder experiencias nuevas y cosas maravillosas.

COMUNICACIÓN E INTROSPECCIÓN.

La comunicación nos enriquece pero siempre y cuando tengamos algo que decir, hablar por hablar no nos sirve demasiado y sólo es hacer ruido para no escuchar nuestro silencio 

La introspección nos ayuda a contemplar el mundo por nosotros mismos, y a asimilar nuestra experiencia vital. Es a partir de ahí que tenemos algo que compartir.

Pero esa introspección requiere de silencio y de tiempo para estar a solas con nosotros mismos. 

Cuando eso se da es cuando podemos compartir y comunicar, abiertos, por nuestra parte, a enriquecernos con lo que otros también tienen para compartir.

Y a partir de lo que otros nos aportan luego iremos interiorizando e integrándolo en nuestro proceso personal y mejorando, aún más, nuestra forma de comprender el mundo.

LA AUTÉNTICA AMABILIDAD.

Cuando la amabilidad nos exige un esfuerzo suele ser porque estamos negándonos a nosotros mismos.

En esos casos, lo que hay es una tendencia a querer tener una cortesía formal, o buscamos que los demás nos aprueben y nos quieran, o, simplemente, tenemos miedo a que nos rechacen.

Cuando la amabilidad brota del corazón no nos cuesta nada, y nos sentimos felices expandiendo amor. Y es una amabilidad que nos hace sentirnos felices.

Surge de una relación armónica de nosotros mismos y no busca ni pide nada al otro. Pero por eso suele ser muy contagiosa y los demás nos devuelven el amor de una forma natural.

Es como la rosa que desprende su aroma como manifestación natural y de lo que ella es, sin otro fin que la de, simplemente, ser ella misma.

DESBLOQUEAR NUESTRO PASADO.

Siempre hemos de vivir centrados en nuestro presente pero, a veces, hemos de volver al pasado para desbloquear y abrir ese presente.

Hay sucesos que quedaron sin resolver en el pasado y que, desde nuestro inconsciente, condicionan demasiado nuestra vida. Y de nada sirve, pues, querer olvidarlos o enterrarlos por el hecho de que nos resulten incómodos o dolorosos.

Y al ser bloqueos inconscientes nos cuesta mucho ver la relación que lo que pasó tiene con lo que nos pasa ahora. Pero sentimos que algo no permite que las cosas fluyan o vayan mejor, por mucha voluntad que le pongamos.

Muchas veces, en esos casos, hemos de bucear en nuestra memoria para sacar determinadas cosas a la superficie, no para quedarnos enganchados en él, sino, simplemente para poder sanar y poder trascenderlo.

Y esto es aplicable tanto a personas individuales como a familias y otros colectivos que comparten los traumas vividos.

FLUIR EN LA AVENTURA.

Cuando te dejas fluir por la vida y por tu ser interior, ésta te lleva a veces por terrenos insospechados, de repente la vida tiene algo de profunda aventura.

Muchas veces te saca de tu zona de confort y te lleva a vivir experiencias que, desde nuestra comodidad, no hubiéramos escogido ya que nos obligan a adaptarnos.

Cuando te dejas llevar por la vida muchas veces no entiendes el sentido de aquello que estás viviendo hasta después de haberlo vivido, es entonces cuando cobra sentido la experiencia.

Y también suele suceder que cuando fluyes, la vida fluye contigo y las circunstancias se alinean para hacer posible, y de la manera más adecuada, la experiencia que había de vivirse.

Cuando fluyes no controlas, porque el control siempre viene de lo conocido y te queda aprisionado ahí, y porque cuando fluyes sabes que tú formas parte de un movimiento que es mucho mayor que tú.

ELEGIR NUESTRO CAMINO.

Siempre he sentido la libertad como una necesidad vital.

Siendo consciente de que las decisiones las tomamos tremendamente condicionados por elementos inconscientes tales como las creencias heredadas o la educación recibida.

Y siendo también consciente de que la visión que tenemos de la realidad es siempre limitada y subjetiva, y que elegimos y decidimos desde esa limitada subjetividad.

Siempre he necesitado que me dejaran elegir mi camino. Desde el convencimiento de que tenía que aprovechar la vida en la dirección que yo sentía interiormente.

Porque no hay ventanilla de reclamaciones cuando dejamos que otros decidan por nosotros. Porque seguir el camino que sentimos nos ayuda claramente a estar en paz con la vida.

OCIO CREATIVO.

Generalmente vivimos en una cultura mucho más centrada en el negocio que en el ocio.

En la antigüedad el ocio tenía una connotación positiva ya que estaba asociado al tiempo de aprendizaje y evolución, al tiempo para uno mismo. El negocio era la negación del ocio.

Actualmente suele entenderse el ocio como un tiempo para evadirse o distraerse, casi como un tiempo de descompresión más que para profundizar en uno mismo. 

Así, nos encontramos con un tiempo para producir y otro para evadirnos de la realidad. Curiosamente, mucha gente usa el trabajo también como evasión. Una evasión que, por otro lado, revela la negativa relación que tenemos con nosotros mismos.

La paz interior sólo puede venir de una sana relación con nosotros mismos y eso implica, también, un uso inteligente y adecuado de nuestro tiempo de ocio, hacer cosas que vayan realmente a favor de nuestro crecimiento interior.

COMPRENDER NO ES JUSTIFICAR.

Comprender no es justificar, sino un grado más profundo de aceptación en el que intentamos ver las razones conscientes o inconscientes que nos llevan o llevan al otro a hacer algo.

Juzgar los hechos sin comprender es, simplemente, irse a los síntomas sin ver la causa real del problema.

Justificar es intentar hacer justo algo que no lo es o no lo parece. Comprender no es, tampoco, apoyar eso que se comprende, ni siquiera transigir con algo con lo que no estamos de acuerdo. Yo puedo comprender las razones del otro sin que eso anule mis propias razones y mucho menos mi decisión, que puede ir en la dirección contraria de la que el otro tiene.

Comprender nos ayuda a ser menos superficiales y a no juzga a los demás tan a la ligera. Y es que en la comprensión se aúnan el amor y la inteligencia.

Cuando comprendo al otro, no necesito bloquear mi amor hacia él, independientemente de la postura que yo sienta que tenga que tomar en relación con su actitud. Siempre podemos ser completamente firmes en nuestra actitud a la vez que profundamente comprensivos con las razones del otro.

VALORES.

Cada época está marcada por un conjunto de valores determinado que configuran la moral de ese momento.

Y lo mismo sucede en nuestro tiempo. Y muchos de esos valores de esta época constituyen lo que denominamos lo "políticamente correcto".

Unos valores que tienden a ser dominantes y que desplazan a otro tipo de valores que ya se consideran caducos y trasnochados. Es una de las formas más claras que tiene la sociedad de ir evolucionando.

Pero no hemos de perder de vista el carácter relativo y transitorio de muchos de esos valores, y como son valores nacidos para atender las necesidades de ese momento y de esa sociedad concreta.

Y que todo eso no dejan de ser sino valores externos, más allá de los cuales uno ha de buscar siempre, en su propio interior, los valores profundos que le guíen en su vida, aquellos que sienta realmente en su corazón.

SOLEDAD.

Vivimos tiempos en los que mucha gente siente soledad en sus vidas. Viven aislados y con dificultades para socializar.

Se puede pensar que eso se debe al progresivo individualismo y quizá tenga bastante que ver pero no en la línea más aparentemente evidente.

Creo que estamos en un momento en que para podernos relacionar con los demás necesitamos antes tener una saludable relación con nosotros mismos.

De no ser así, nos resulta ya muy difícil "soportar" a los demás y preferimos estar solos, nos es más cómodo. No son los demás los que nos aislan sino sobre todo nosotros mismos.

Ya no estamos en tiempos de tener relaciones para evitar estar a solas, sino en un tiempo para conocernos y reconocernos a nosotros mismos, y desde ahí poder abrirnos a los demás.

NO HAY MODELOS EXTERNOS.

No hay una altura a la que estar. La auténtica evolución parte de la aceptación y el respeto al punto en el que nos encontramos y al ritmo personal de evolución.

El sistema educativo marca unos programas comunes en los que se juega con la fantasía de que todos han de aprender lo mismo en un mismo tiempo, lo que no es real.

Y luego la sociedad ha insistido en seguir marcándonos objetivos que debíamos cumplir , de cómo deberíamos ser. Algo que nos viene de una tóxica moral religiosa que generaba culpabilidad.

Así nos ponen modelos de cómo estar físicamente, de cómo ser una buena madre o un buen padre, de cómo estar anímicamente, etc., creándonos la sensación, en muchas ocasiones, de que no estamos a la altura exigida.

La aceptación de nosotros mismos supone amar nuestro propio ritmo y nuestra propia forma de vivir y de evolucionar, reconocer nuestro carácter único y el hecho de que hemos de evolucionar a partir de cómo nos sentimos interiormente, y no de acuerdo a los prefijados y ajenos modelos externos que otros quieran imponernos.

LABRARSE EL PORVENIR.

Venimos de un paradigma educativo que era muy claro: "labrarse un porvenir con esfuerzo". Un paradigma que hacia de la educación un campo para crear personas que encajaran sumisamente en el modelo social existente.

Pero ese paradigma se ha venido abajo ante un mercado laboral deslavazado que no da muchas opciones para labrarse nada, y que sólo permite ir viviendo al día.

Suelo ser de los que ven la botella medio llena, y por tanto observo lo positivo de esta situación y que no es otra cosa sino que es una situación que nos permite vivir más centrados en el aquí y el ahora, que es lo único real.

Pero está claro que la educación en este momento va un poco sin rumbo definido, ya no se considera válido el paradigma anterior y no acaba de aparecer otro que lo sustituya.

De lo que se trataría es de comprender que el nuevo paradigma tiene que ir, precisamente, en la dirección de formar a personas maduras y responsables de sí mismos, y con capacidad y flexibilidad para abordar, adecuadamente y sin miedos, todo lo que ese presente les vaya trayendo.

PENSAR POR UNO MISMO.

Madurar supone, entre otras cosas, atrevernos a mirar el mundo por nosotros mismos, atrevernos a pensar y a reflexionar sobre la vida y sobre nuestra propia vida.

Las decisiones que tomamos las tomamos en función de cómo vemos o comprendemos la realidad, mientras más madura y equilibrada sea nuestra visión, más equilibradas serán también nuestras decisiones.

Pero cuando decidimos en función de como otros ven la realidad es como si la decisión, en realidad, la tomaran ellos y no nosotros.

Para ver por uno mismo hemos de pararnos un poco y contemplar lo que nos sucede y cómo nos sentimos interiormente ante eso que estamos viviendo.

Es importante recordar que cada uno de nosotros es la máxima autoridad en el campo de su propia vida y de su realidad interna, y que, desde fuera, las cosas siempre se perciben de una forma un tanto diferente.