DESCUBRIR NUESTRO VALOR.

Hay quien piensa que desplegar nuestro potencial y descubrir nuestro auténtico valor puede hacer crecer nuestro ego de una forma desproporcionada y negativa para nuestra evolución.

No lo veo así, normalmente el ego es una máscara adornada de lo que somos porque no nos atrevemos a vemos y a mostrarnos tal cual somos.

Una persona con una sana autoestima no necesita sentirse más especial o superior que otros, cuando esto sucede es porque existe un narcisismo infantil no sanado, una necesidad de reconocimiento aún pendiente de sanación.

La sana autoestima no necesita demostrar nada a nadie y el disfrute viene por el puro despliegue del potencial interno, de sus aptitudes, por la realización de lo que uno es.

Y la valoración de uno mismo simplemente se siente como un estado de comodidad con uno mismo, como una tranquilidad interna de ser, también y sin más, lo que uno ya es.

VER LAS MOTIVACIONES OCULTAS.

Uno ha de ver las razones que hay detrás de aquello que hacemos, nuestra motivación oculta. Nuestra mente tiende a justificar racionalmente nuestros actos pero, normalmente, esas no son las auténticas motivaciones.

Así, por ejemplo, muchas veces, cuando condenamos, juzgamos o denunciamos algo, tendemos a vestir esa actitud como un saludable deseo de justicia.

Y en muchas ocasiones lo que hay, simplemente, es una proyección de nuestro malestar interior. Busco razones fuera que me justifiquen como me encuentro por dentro, busco culpables.

Con esa actitud no vamos al final a las verdaderas causas de nuestro malestar y no solucionamos el problema interno que nos está desequilibrando.

Una vez más, la clave está en asumir la responsabilidad de cómo nos encontramos y en el nivel de honestidad que tengamos con nosotros mismos.

SOLIDARIDAD Y RESPONSABILIDAD.

La solidaridad ha de ir unida a la responsabilidad. En la visión dualista muchas veces se han anulado mutuamente.

Y así veíamos a personas que eran tratadas como niños pequeños, incapaces de asumir su responsabilidad, y generando profundas dependencias.

O a otras cuya preocupación solidaria por los demás era una forma de evadirse de los propios problemas que no querían resolver.

La mejor solidaridad es la de ser un punto de armonía a través de la sanación de nuestros desórdenes propios. Estar bien y expandir ese estado de bienestar a los demás, abiertos a ellos, es nuestro mejor regalo.

Y sabiendo que, cuando ayudamos a otro, esa persona sigue siendo el principal responsable para resolver los asuntos de su vida, que es su camino, y que, además, esa ayuda que damos, es otra forma de ayudarnos a nosotros mismos en nuestro propio proceso.

ESPIRITUALIDAD COMO PROFUNDIZACIÓN EN LA REALIDAD.

Una y otra vez tendemos a caer en los mismos errores, lo cual dificulta notablemente el camino de evolución colectiva.

La espiritualidad no puede basarse en una negación de la realidad en la que nos movemos, no podemos construir la espiritualidad a modo de un idealismo alternativo.

Ello es entrar de nuevo en un imposible, y supone seguir atrapados en el juego dual, "si creo que esto que hay es negativo, construyo una alternativa en la dirección contraria..." 

Y eso lo hacemos de nuevo desde una ingenuidad voluntarista en la que pensamos que basta con nuestra buena voluntad y deseos para que todo cambie.

De lo que se trata, realmente, es de ver que la realidad es Una y que hay que trascenderla, no huyendo de ella, sino profundizando en ella. Y que eso es algo que se hace siempre en nuestro propio interior, cada uno en contacto con su propia realidad.

NIVELES DE COMUNICACIÓN.

La comunicación se establece en un mismo nivel de comprensión. Por eso la persona que esté más evolucionada ha de ponerse en el nivel de la que lo esté menos para que lo comprenda.

Suelo utilizar el símil de la persona que sabe raíces cuadradas y la que sólo sabe sumar y restar. El que haces raíces cuadradas tiene que hablar de algo que el otro entienda para que haya comunicación efectiva.

Puede ayudarle a crecer al otro, pero desde el punto en que ese otro se encuentra, mostrándole los pasos que siguen a su punto evolutivo.

Por eso, también, cuando vamos evolucionando y las personas de nuestro entorno no van a nuestro ritmo, comienzan a producirse problemas de comunicación, y uno tiene que buscar relaciones nuevas en las que pueda comentar lo que va descubriendo.

Todo esto teniendo en cuenta el hecho de que, a veces, se produce una comunicación maravillosa que es capaz de traspasar todos los niveles y de llegar al corazón de todos.

LO INEVITABLE DE LA ESPIRITUALIDAD

En el nuevo tiempo que está llegando no va a ser posible seguir negando la espiritualidad porque sin ella nuestra visión de las cosas va a ser siempre muy parcial y caótica.

Y no, como creen algunos, porque la espiritualidad vaya a rellenar lo que no alcanza con teorías y creencias artificiales, sino porque la espiritualidad es la que nos da una profundidad y una perspectiva suficiente para entender lo que pasa.

Hemos construido una forma de ver el mundo sin la espiritualidad, negando esa dimensión en nosotros, pero esa sí que es una forma artificial que se está viniendo abajo por completo y que muestra ahora su acartonada tramoya.

Porque ahora no se trata ya de una espiritualidad de creencias, sino de experiencias que revelan una forma de ver por completo diferente. 

Es la experiencia la que nos obliga a ampliar nuestra forma de comprender las cosas, y esto porque en nuestra anterior mentalidad ya no cabe lo que ahora vamos experimentando.

SACARNOS DE LA ZONA DE CONFORT.

Una tendencia natural en la mayoría de los seres humanos es aferrarnos a nuestra zona de confort y resistirnos a los cambios, y nos encontramos en un tiempo de enormes cambios que no tienen ya posible vuelta atrás. ¿Cómo puede cuadrarse esa ecuación?

Cuando ambas cosas se dan son inevitables situaciones vitales duras o muy duras que nos obliguen y nos fuercen a salir de esa zona de confort. 

Ya ha pasado el tiempo de los avisos y las llamadas suaves, y las situaciones vitales con las que nos estamos encontrando pueden llegar a ser extraordinariamente intensas, tanto en nuestra vida, como en la de aquellos que nos rodean.

De lo que se trata ahora es de conectar con nuestro propio centro para no perder el equilibrio. Ser como un farallón en medio de la tempestad, capaz de mantenerse firme pese al bravo oleaje que le rodea.

Ser un punto de calma y serenidad para nosotros y para los demás. Desde la absoluta confianza en que el cambio que se está produciendo es, también, profundamente liberador para todos.

EMPODERAMIENTO.

Un término que se ha puesto de moda los últimos años es el de empoderamiento. Y podemos entender por empoderamiento la facultad de ir retomando nuestro poder interno.

Para mí va unido a la responsabilidad, es cuando yo me hago responsable de mi vida y de lo que en ella sucede que yo recupero mi poder sobre ella.

Durante demasiado tiempo hemos dejado que la autoridad que fuera o los expertos de turno, nos dijeran qué era lo que teníamos que hacer. Habíamos cedido nuestro poder.

Y nadie, tampoco,tiene la facultad de hacernos felices o infelices si no se la cedemos nosotros y así lo decidimos , generando además con ello apego, miedo a perder la fuente externa de mi felicidad u odio al causante externo de mi infelicidad.

Son tiempos que, en algunos aspectos, son complicados de vivir, y que, precisamente por ello, requieren de nosotros estar en contacto pleno con nuestro poder.

A SOLAS CON NOSOTROS MISMOS.

Muchas veces nos cuesta estar a solas con nosotros mismos de una forma tranquila y relajada.

Y la verdad es que la soledad sigue siendo algo necesario en nuestra vida, algo que favorece el que podamos ordenar nuestros asuntos y reflexionar sobre nuestras prioridades.

Una de las razones por las que huimos de los momentos de soledad es por la difícil relación que tenemos con nosotros mismos, muchas veces debido a problemas de autoestima y desvalorización.

Cuando la soledad nos cuesta demasiado corremos el riesgo de usar las relaciones para evitar estar solos, lo cual es muy peligroso para la relación porque favorece actitudes como la proyección.

Nuestra relación con el otro o con los otros, no sustituye ni evita la relación con nosotros mismos, es más, esas relaciones deberían potenciarla, porque la relación con uno mismo es, sin duda, nuestra relación más decisiva.

COHERENCIA EN NUESTRA LÍNEA.

Es importante la coherencia en nuestra forma de pensar y de ver la vida.

Es cierto que a medida que vamos evolucionando vamos viendo la vida de una forma diferente y que eso implica cambios en nuestra forma de pensar. Esa flexibilidad forma parte de nuestra salud mental y es la que nos permite ir creciendo.

Pero eso es muy distinto a la forma caótica de pensar en la que uno a veces va en una dirección y otras veces en la contraria, viendo además eso como normal. Unas veces en una forma abierta y nueva que mira al futuro y otras mirando al pasado.

Eso conduce en esas personas a un relativismo que no les lleva a ningún lado y suelen acabar aferrándose de nuevo a sus ideas primarias, a sus viejos programas, más que nada para no marearse en esa noria incoherente.

Hay que ver de dónde nos viene la incoherencia y sanarla. Ver lo que aún no se ha trascendido. Porque se trata de no reforzar el caos a nuestro alrededor sino de aportar un poco de claridad al conjunto con nuestra propia coherencia.

LA INTIMIDAD CON NOSOTROS MISMOS.

Lo importante es lo que sentimos cuando estamos con nosotros mismos, en nuestra propia intimidad.

A veces pienso que vivimos en un mundo en el cual, a través de las nuevas tecnologías, tenemos la necesidad de mostrar a todos como nos sentimos, mostrar o convencerles de nuestra felicidad o mostrar también nuestra indignación.

Eso tiene sus ventajas, puede que sea porque, de repente, tenemos menos miedo de mostrar nuestra intimidad, menos necesidad de ocultar cosas.

Pero también puede ser, precisamente, una forma de evadirnos de esa intimidad real, como una forma de convencernos, a través de convencer a los demás, de que todo va bien sin profundizar demasiado.

Uno nunca ha de olvidarse de tener un espacio de encuentro con uno mismo a solas, en la intimidad del propio corazón, y en esa intimidad ver como nos encontramos realmente.

POLÉMICAS.

Nos encanta tomar partido en las polémicas. Muchas veces es una manera de exteriorizar nuestra negatividad y de poder proyectarla contra alguien.

Tengo que confesar que yo ahora rehuyo las polémicas porque creo que no aclaran nada, ni siquiera la posición de cada uno. En muchos casos sólo acaban reforzando enemistades.

Puedo perfectamente debatir pero siempre y cuando sienta que las dos partes tenemos interés en investigar la realidad y que estamos dispuestos a cambiar nuestra perspectiva si es conveniente.

Venimos de una forma de hacer las cosas en la que era clave vencer al contrario, bien fuera mediante la fuerza o bien mediante habilidades dialécticas.

Pero poco a poco vamos descubriendo que lo interesante es ser capaces de ser simplemente uno mismo desde el respeto al ser del otro. Y desde ahí permitirnos explorar las posibilidades de crecer en común sin llegar a forzar nada.

TODO ESTUVO SIEMPRE EN ORDEN.

De lo que se trata ahora es de ver que no teníamos nada que ordenar por nuestra cuenta, que el supuesto orden construido no era sino caos.

Hemos intentado construir un orden artificial y lo hemos llamado civilización, enviando al inconsciente todo aquello que no encajaba en él.

Y el resultado es caótico porque sin esas piezas eliminadas nos es muy difícil entender el conjunto.

Ahora se trata de volver a recuperar y a mirar lo reprimido y, poco a poco y humildemente, reconocer el orden subyacente en todo que siempre estuvo.

Cada cual mirando dentro de sí y haciendo la labor en su propia naturaleza, reconociendo y reconciliándose con su auténtico orden armónico interior y, desde ahí, abrirse al mundo.

INTERESES INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.

Se nos ha dicho que nuestros intereses individuales son contrarios a los de los demás y también a los de la colectividad.

Es como insistir en que los intereses de una célula son contrarios a los intereses del organismo al que pertenece. Algo, a todas luces, absurdo.

Se nos ha dicho que por eso teníamos que sacrificar nuestros intereses por los demás, o lo contrario, que debíamos mirar por nuestros intereses a costa de los de los demás.

Pero no es verdad. Cuando mis intereses son contrarios a los de los demás, sencillamente no son mis intereses, sino aquellos que mi visión subjetiva cree como mis intereses.

Y cuando los demás quieren que atienda sus intereses a costa de los míos, tampoco son sus verdaderos intereses sino sólo lo que su visión parcial les hace creer que son sus intereses.

CONVERSAR SOBRE LO QUE NOS PREOCUPA.

¿Es saludable comentar lo que nos preocupa? O ¿es adecuado escuchar los problemas y preocupaciones de los demás?

En mi caso creo que depende de la intención con la que se haga puede ser positivo o contraproducente.

Si mi intención es expandir mi preocupación, o volver a contarme a mi mismo, pero con el refuerzo de una audiencia, la película que me he creado para sostener mi victimismo irresponsable y justificar mi infelicidad, no es algo muy saludable.

Pero si lo hago para liberar mi alma al contarlo y como parte de mi proceso asumido de solución y sanación, para ver con más claridad y con ayuda, cuál puede ser la mejor forma de abordar el tema y superarlo, sí que es sano y recomendable. 

Y la clave está, simplemente, en si tengo la intención o no de solucionar el problema.

La imagen es del centro Lerab Ling, cerca de Montpellier.

AUTOESTIMA Y LÍMITES DE LO POSIBLE.

Los límites de lo posible nos los ponemos nosotros. Es uno mismo quien decide qué es lo posible y lo imposible para él.

Y esto está asociado a nuestro nivel de autoestima. Mientras más bajo sea ese nivel, mas limitados nos vemos, y mientras más elevado, mas capaces nos vemos para hacer cosas.

Cada cual viene de donde viene, pero no forzosamente hemos de quedarnos ahí, podemos aprender a trascender nuestros propios límites.

Se trata de ir trabajando esa autoestima y de ir eliminando obstáculos y creencias que nos dificultan el desplegar nuestras alas.

Permitirnos probar y abrir nuestra mente a todas las posibilidades. Permitirnos crecer y florecer desde una reconciliación profunda con nosotros mismos.

TIEMPO DE CAMBIOS.

Los momentos de cambio suelen ser delicados y muchas veces también desconcertantes. Uno no sabe bien a qué atenerse, lo anterior ya no nos sirve y lo nuevo no acaba de instalarse.

Es como lo que se vive en la adolescencia, la salida de una infancia que va quedando atrás y el adentrarse en un mundo de mayores que no parece tener mucho sentido.

En estos momentos estamos despertando de una visión ingenua de la vida en la que las "autoridades" cuidaban de nosotros y en la que proyectábamos en los otros nuestro propio malestar. Pero aún nos cuesta asumir la responsabilidad principal en nuestra vida.

Siento este tiempo como trascendental a la vez que difícil de vivir. Un tiempo que ofrece unas posibilidades más abiertas que nunca por todo lo que vamos madurando y descubriendo, aunque el camino no sea fácil.

Y es que siempre nos queda la pregunta clave: ¿cómo decides vivir tu vida en estas circunstancias? Porque somos fruto de nuestro tiempo, pero también semilla de los tiempos venideros.

NO REACCIONAR. RESPONDER.

Hay veces que algunas personas, cuando no se encuentran bien, procuran extender su sensación de malestar, como contagiándola a los demás.

Eso puede manifestarse en forma de provocaciones dirigidas a nuestro ego, pues a éste le encantan ese tipo de situaciones, se siente vivo en ellas.

Notamos entonces el enfado rugiendo en nuestro interior y dispuesto a salir a la batalla. Dispuesto a argumentar, a dejar al otro en evidencia... Y vemos en ello la oportunidad de sacar nosotros también nuestro propio malestar.

Pero lo importante es ser capaces de no reaccionar, si acaso sí responder desde la calma y mirándolo todo desde la suficiente perspectiva. 

Siendo consciente que detrás de todo hay siempre una petición desesperada de amor y que es precisamente eso lo que causa el malestar de origen.

INTEGRAR EN NUESTRA CONSCIENCIA.

En la evolución consciente es capital el ir integrando en nuestra consciencia todos los aspectos que podamos de la realidad. 

Eso supone un vivir despiertos a lo que vivimos y a todo lo que sucede a nuestro alrededor. Y no sólo a lo superficial, sino también hacernos conscientes de movimientos más internos.

Es también ir sacando de nuestro inconsciente aquello que teníamos atrapado porque, cuando lo vivimos, no fuimos capaces de integrarlo, desde la confianza en que ahora sí podemos hacerlo.

Es aprender a ver la realidad desde una perspectiva más profunda y comprensiva. No limitarnos a ser sujetos pasivos de la realidad sino conscientes del poder de la comprensión y de cómo ese poder modifica esa misma realidad.

Evolucionar no es más que ver mejor lo que realmente Es, lo que realmente Soy. Es ir limpiando los cristales de las gafas con las que miramos el mundo y también a nosotros mismos.

RELACIÓN CON NUESTROS PADRES.

Cuando uno está trabajando en su evolución consciente, uno es el que tiene que cambiar para la mejora de sus relaciones. A medida que nos ordenamos internamente, nos ordenamos también con respecto a los demás.

La primera relación es la que tenemos con nuestros padres, ésa es el modelo a partir del cual construimos nuestras demás relaciones.

Por otro lado somos, en buena medida, fruto de la relación entre nuestros padres, también en nuestras características psicológicas, la mayoría de las cuales o vienen de uno o de otro de nuestros progenitores. 

Por eso es esencial sanar nuestra relación con ellos, porque nuestro conflicto con ellos supone un conflicto seguro con nosotros mismos y con los demás.

Seguir esperando que cambien, nos reconozcan o nos compensen, es querer seguir anclados en el conflicto. Por eso es esencial responsabilizarnos nosotros ya de la sanación de las heridas de nuestra infancia y empezar a tener con ellos una relación adulta de respeto y con un trato de igual a igual.

LOS HIJOS SON FRUTO DEL MAÑANA.

Muchos hijos son ya fruto del futuro y vienen para traer el mundo que viene.

Y, también en muchos casos, se encuentran con padres encerrados en sus propios límites que transmiten a esos hijos su visión limitada y corta de la vida, padres que, de una u otra forma cortan sus alas.

Es importante saber que la vida va hacia adelante, que, en muchos aspectos, nuestros hijos están mas preparados que nosotros para ese mundo que viene y que, al darnos cuenta, les podemos permitir que nos orienten en algunos puntos.

Hemos de saber que el trabajo de evolución que el adulto hace, le permite al hijo más campo de evolución, que cada uno de los problemas nuestros que resolvamos será algo que ellos ya no tendrán que resolver.

Nuestros hijos no necesitan padres que se sacrifiquen por ellos que se nieguen a sí mismos, sino padres autorrealizados y liberados que les permitan a su vez vivir con un campo mayor de libertad para poder crecer y realizarse también.

SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES.

Para algunas personas, superar u suceso doloroso o dramático en la vida es un síntoma de fanatismo. Lo normal y natural es hundirse en una depresión.

Para esas personas la muerte es una tragedia que nos deja sobrepasados, y el ser humano un ser frágil sometido a las duras inclemencias del destino.

Se ven las nuevas filosofías o la nueva espiritualidad como unas teorías consoladoras que ayudan a autoengañarnos para sobrevivir.

Y es al revés, lo irreal es pensar que la muerte no es algo natural o que no tenemos capacidad para afrontar aquello que nos trae la vida. Ése es, realmente un pensamiento enfermo e incluso fuera de la lógica, un pensamiento anclado en los miedos no sanados.

Ningún otro ser vivo hace de la vida una tragedia, ni ninguna otra cultura lo hace tanto como la occidental. La vida es, sencillamente, lo que es, y de nosotros depende vivirla para crecer, evolucionar, y ser lo más felices que podamos en ella.

DISTINTAS FUENTES DE QUE BEBER.

Las distintas corrientes de sabiduría son fuentes infinitas que colman nuestra sed. 

Es posible que haya alguna línea que nos llame más la atención, que nos resuene más y a la que seamos más profundamente afines, pero sin tener que estar cerrados a las demás.

Desde la consciencia de que cada una aporta una perspectiva que se complementa con las demás, y sintiendo que todas confluyen en la realización del ser humano.

Viviendo la experiencia espiritual sin dogmas ni fanatismos separatistas. Desde nuestro interior, desde la comprensión interna profunda y desde la vivencia íntima de unidad.

Porque todos los caminos nos han de llevar a un mismo destino común que no es otro que la vuelta a esa Unidad que el Amor mismo representa.

ABRIR NUESTRAS MENTES.

Es el momento de abrir nuestras mentes a otros aspectos de la realidad que no nos habíamos planteado. 

La mente juega muchas veces a no salirse del terreno de lo conocido, es donde se siente segura. Siempre ve desde unos límites prefijados.

Por eso es muy importante que nos atrevamos a experimentar cosas que están más allá de ese territorio tan limitado, que no permitamos que nuestra mente bloquee, impida y limite nuestra experiencia.

Cuando hacemos eso, la realidad nos aparece como más amplia de lo que pensábamos. Esto es algo que inicialmente nos descoloca y precisamente, para poder recolocarnos, hemos de ser capaces de ampliar nuestra visión a fin de poder integrar lo vivido.

No nos cerremos a nada y permitámonos experimentar libremente en nuestra vida, como auténticos descubridores de nuevos mundos y de nuevas y más amplias perspectivas.