NADA PUEDA YA SER IGUAL

No es un sueño irreal el pensar que las cosas van a ser diferentes, la auténtica fantasía y locura es pensar que las cosas son como antes y que podemos vivir de la misma manera a como lo hicimos en el pasado.

La cuestión no es si se va a producir un cambio o no, porque el cambio ya es un hecho, de lo que se trata es de ver si somos capaces de asumir de una forma positiva y constructiva ese cambio.

El aparente caos en el que nos encontramos, o el sufrimiento que no dejamos de ver a nuestro alrededor, tienen más que ver con las resistencias a esos cambios que con el propio cambio en sí.

Es como si hubiéramos vivido encerrados en una jaula y cuando nos sueltan nos encontramos perdidos y desorientados, sin atrevernos apenas a movernos aún de nuestro sitio.

Pero de lo que se trata es de estirar bien nuestros músculos, respirar hondo y sentir dentro de nosotros el despertar de nuestra brújula interior, esa que nos puede orientar en los distintos caminos que empiezan a abrirse ante nosotros.

NADA FUE TAN GRAVE

Nada de lo que nos pasó, o de lo que nos hicieron, es tan grave si somos capaces de disociar la emoción del acontecimiento.

Es el resentimiento, el volver a sentir una y otra vez al recordar, lo que nos atrapa en el pasado y nos impide fluir hacia delante de una forma amorosa.

Porque cada ser humano hace lo que puede y lo que sabe en su camino y somos, la mayoría de las veces, víctimas de corrientes inconscientes que nos van llevando sin darnos cuenta.

La única manera de evolucionar es ser más consciente de nuestros programas inconscientes e irlos modificando. Es así como vamos liberándonos.

Y no hemos de alimentar nuestros resentimientos con historias en las que nos vemos como víctimas y a otros como agresores. Hemos de limitarnos a permitir que salga de nosotros el dolor que podamos llevar pero sin buscar culpables, como una forma sencilla de ir sanando lo vivido.

LA VIDA: CAMPO ABIERTO DE POSIBILIDADES

La vida es un campo infinito de posibilidades en el que nosotros somos los que marcamos los límites de lo posible.

Muchas veces, antes de probar o experimentar algo, nos decimos a nosotros mismos: "yo no voy a ser capaz de hacerlo" y con eso ya nos va a resultar más difícil llegar a hacerlo o salir de nuestra zona de confort.

Nuestra baja autoestima suele hace que nos estanquemos en un conformismo poco saludable que nos lleva a permitir relaciones con actitudes tóxicas, o trabajos que no nos aportan mucho.

Es el nivel de autoestima el que suele poner los límites de lo posible para mí, si mi nivel es bajo, vendrá acompañado de una sensación de desmericimiento que nos llevará incluso a rechazar las cosas positivas que lleguen a nuestra vida.

Por eso es esencial ir sanando e irnos desprendiendo de esos límites que nos impiden probar y experimentar de una forma mucho más abierta y elevada en este plano de aprendizaje que es la vida.

CONFIANZA

La confianza es básica en el camino de la evolución, es un motor que nos lleva por la vida.

Es como si dos fuerzas se dieran en nosotros y cada una de ellas tirara en una dirección. Por un lado, la fuerza de nuestros miedos, de nuestras dudas, de nuestra falta de confianza en nosotros mismos y en el poder que encerramos.

Y por otro lado, la fuerza de nuestra confianza, de nuestra fe, que nos lleva a seguir firmemente a nuestro corazón y lo que en él sentimos que nos resuena.

Se trata de ir conociendo y trascendiendo nuestros miedos, de ir sanando las heridas y la baja autoestima que nos han hecho no confiar en nuestro poder, o de usar la duda simplemente como un cierto escepticismo que nos permita abrirnos a otras opciones pero que nunca anule la nuestra.

Porque es la confianza la que nos lleva a abrirnos a la vida y a los demás y la que nos hace ver que nada externo puede ser nunca más fuerte que nuestra propia fuente de poder interno.

QUÉ HAY Y QUÉ `PUEDO HACER

A veces estamos convencidos de que las circunstancias externas son más fuertes que nosotros y no somos capaces de ver nuestra capacidad de sobreponernos a ellas, no somos capaces de ver nuestro poder de acción.

En esos casos, nos limitamos a sentirnos víctimas de las circunstancias y a desear y esperar que cambien. O luchamos contra la realidad que tenemos en una constante queja, o quedamos paralizados en una resignación estéril.

En estos casos procuro ayudar a la gente a que vea que la realidad externa es la que es, pero que eso no anula nuestra capacidad interna de afrontarla y de crecer con ella. Y que no es nunca lo mismo aceptar la realidad de una forma proactiva que resignarse inútilmente en la parálisis.

Para hacer eso hemos de reconocer nuestro valor y nuestro poder, darnos cuentas de que a veces hemos sido víctimas de una desvalorización incapacitante por parte de otros pero que la que ahora realmente nos afecta es la nuestra.

En definitiva, es ver lo que hay y todo lo que puedo hacer y aprender con ello.

EL CAMBIO IMPARABLE

El cambio es un hecho que veo en muchas personas. Observo como van limpiando su pasado y liberándose de muchos de los amarres que les impedían realizarse.

Es un cambio silencioso pero constante. Y la mayoría de ellos se preparan y están dispuestos a ser motor de cambio para otras personas.

Es un cambio silencioso porque no sale en la "realidad oficial" de los medios de comunicación tradicionales, sino que más bien se visualiza en otras formas de comunicación como internet, dónde la oferta es más amplia, fácil y menos controlada.

Es un trabajo de boca a boca, de alma a alma, porque en la medida en que profundizamos en nosotros mismos estamos ya preparados para reconocer al otro y reconocernos en el otro.

Este cambio es como el bambú, que tarda años en emerger a la superficie, pero que, cuando lo hace, su crecimiento resulta ya imparable.

MOSTRAR Y RESPETAR

No suelo creerme en posesión de verdades absolutas y procuro estar abierto a otras perspectivas

Y mi posición frente a otras posiciones es la de respeto. Procuro dejar que cada cual siga el camino que sienta como más adecuado, aunque a mí me parezca que pueda estar equivocado, porque también sé lo parcial de mi visión. 

No le veo mucho sentido a dedicar mis fuerzas o energías a combatir y ridiculizar el camino de otros como un medio de afirmación de mi propio camino.

Sino que centro mi energía en posicionarme en ese camino, en moverme con firmeza en él y procurando profundizar todo lo más que me sea posible.

Porque está claro que hay muchos caminos, pero lo que conviene es estar realmente atento al que uno mismo está llevando a cabo, abierto a modificaciones si fuera preciso, pero firmes y decididos en él.

DESCONFIANZA

Nos movemos en medio de la confusión, dominados por la desconfianza, pero con la necesidad de confiar.

Una desconfianza que lleva a muchos a una actitud cínica de la vida, a pensar que todo es un juego lleno de engaños porque no encontramos certezas que nos hagan ver con completa claridad.

Pero yo considero que es una trampa pensar que sólo existe el engaño y el autoengaño, y que todo es un juego de sombras sin mas sentido que el de tenernos atrapados.

Uno ha de estar atento y seguir a su propio corazón y hemos de respetar que el otro haga también lo que sienta mas oportuno, aún cuando nos pueda parecer que está equivocado.

Porque hemos de saber que todo lo que hacemos son aproximaciones a la verdad, y que de lo que realmente se trata de ir descartando aquello que vemos como engaño en nuestra vida, acercándonos todo cuanto podamos a una verdad que sigue siendo, para muchos de nosotros, nuestra auténtica referencia.

FLUIR CON LA VIDA

Cuando uno se permite fluir con la vida, ésta encaja con una hermosa precisión.

Porque soy de los que opinan que la inteligencia nos sirve, sobre todo, para comprender lo que va sucediendo más que para controlarlo. Es el control el que nos mantiene en el estrés. 

Uno ha de ver la realidad tal como es, fluir con ella, más que intentar a toda costa que sea lo que él quiere. Lo que nos hace sufrir no es tanto la realidad como nuestra actitud de resistencia ante ella y la forma en la que la interpretamos.

Porque ese intento de control nace de una falta de confianza en nosotros mismos, en la vida y también de la sensacion de que la vida me va a hacer daño si no la controlo. Es más bien al revés, es el exceso de control y la desconfianza o miedo el que nos daña.

Se trata de fluir y experimentar la vida como un viaje lleno de sorpresas, abiertos al aprendizaje que todo lo que vivimos nos trae y permitiéndonos evolucionar con ello.

NADA CURA TANTO COMO EL AMOR

Nada cura tanto como el Amor. 

La enfermedad es una muestra de desarmonía en nuestro cuerpo, de desequilibrio. Y el Amor es la muestra más clara de la coherencia y la armonía.

Cuando amamos realmente, sentimos la unión con el otro, con lo otro, y sobre todo la unión e integración en nosotros mismos.

Cuando no sentimos ese amor, nos sentimos separados y diferentes del otro, y solemos remarcar esas diferencias, tanto para sentirnos superiores como para sentirnos inferiores con una admiración poco natural.

Pero sobre todo, lo que más ocurre cuando no sentimos Amor, es que no nos sentimos Uno con nosotros mismos y tenemos una lucha interior contra aspectos no integrados de lo que somos.

Es por eso que en realidad nada cura y nada nos cura tanto como el Amor.

VIBRAR EN ALTA FRECUENCIA

En la vida es muy importante vibrar en una alta frecuencia energética. Una frecuencia de armonía que nos permita sentirnos bien.

Mientras más elevada sea nuestra frecuencia, más aumenta nuestra capacidad de actuar en todo de una forma sutil, profunda y efectiva, y menos nos afecta negativamente lo que nos pueda llegar de afuera.

Y para vibrar en una buena energía es esencial estar lo suficientemente limpios de emociones negativas atrapadas en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Estas emociones son como un círculo vicioso que nos lleva a caer en ellas una y otra vez con circunstancias externas que las activan.

Esas emociones atrapadas esconden, en su interior, unas creencias erróneas sobre la realidad que son las que las sostienen y que también hemos de sacar a la luz.

Porque evolucionar es solo eso, ir eliminando los obstáculos que nos impiden desplegar todo lo que somos y que nos impide brillar.

SALIR DE LAS MENTIRAS

Cada vez más personas se encuentran cansadas por las mentiras y las meras apariencias, y sienten que ya es imprescindible traer la verdad a sus vidas.

Y sabemos que no hay peores mentiras que las que nos contamos a nosotros mismos, porque nos mantienen en un estado de nebulosa confusión que nos impide entender aquello que vivimos.

Sentimos ya la complejidad que supone vivir a base de mentiras y la dificultad que conlleva en nuestra relación con los demás. Vivimos cada vez peor un aparentar de cara a los demás que nos hace sentir de una forma dolorosa nuestra soledad.

Y es por ello que, cada vez más, vamos sintiendo una sed de verdad, de ser nosotros mismos, de no esforzarnos más en ser lo que no nos sale de natural ser.

Lo cual nos trae una hermosa bendición, aunque en principio pueda venir acompañado de esa sensación de hartazgo, porque muchas veces es, a partir de ese cansancio, cuando nos atrevemos a buscar más profundamente la sencilla verdad en nuestra vida.

VIVIR DESPIERTOS

Caminamos como sonámbulos por el mundo, sin entender nada de lo que nos pasa, como víctimas inconscientes y sufridoras de todo lo que nos toca vivir.

En esas circunstancias, nos parece imposible creer que somos los artífices de nuestra vida, que atraemos inconscientemente, y desde nuestro poder real, todo lo que hay en ella. Y también nos es difícil asumir por ello nuestra responsabilidad.

Cuando todo iba con rígidos patrones familiares y sociales establecidos, se vivía en una cierta fantasía de orden. Pero ahora que esas referencias se vienen abajo y ya dejan de funcionar, la sensación suele ser de desorden y caos.

Muchas veces corremos entonces de un lado a otro como niños asustados, o nos aferramos como podemos a los restos del naufragio.

Pero es precisamente ahora, cuando vamos saliendo de ese falso orden que nos mantenía en el sueño, cuando nos es mucho más fácil vivir despiertos a otros aspectos mas profundos de una realidad que se abre ante nosotros en un infinito abanico de nuevas y maravillosas posibilidades.

LIBERÁNDONOS DEL CLAN

Durante mucho tiempo hemos vivido centrados en la idea de servicio al clan, anteponíamos los intereses del clan o del grupo social a nuestros propios intereses.

Eso suponía no tener derecho a una vida propia, a hacer el camino que individualmente sintiéramos, sino sólo el que teníamos marcado en beneficio del clan.

Poco a poco vamos dejando atrás ese sometimiento y vamos liberándonos para poder ser nosotros mismos y desplegar así todo el potencial que llevamos dentro.

Es, desde esa autorrealización, desde donde podemos aportar a todos, más allá de un grupo o clan concretos, lo mejor de nosotros mismos.

Gracias por compartir este camino🌹💖.

ACEPTAR LO QUE ES Y MIRAR NUESTRO INTERIOR

El juego de expectativas es el juego de proyección, de esperar que los demás me compensen de lo que me falta, de esperar que me traigan la felicidad o de creer que son la causa de mi infelicidad

Y todo esto viene porque nos acostumbramos a vivir mirando hacia fuera y no hacia dentro, esperando que sea el exterior donde se compensen los conflictos que llevo dentro.

Eso es una forma de no resolver nada, porque al tener expectativas con respecto a ese exterior y no aceptar la realidad tal y como es, estoy condenado a sufrir la frustración y el desencanto de descubrir que no es lo que yo esperaba.

La realidad exterior no me compensa de mis desequilibrios interiores sino que me permite verlos como en un espejo para tomar consciencia, sanarlos y poderlos trascender.

Aceptar lo que la realidad es nos permite, pues, mirar hacia nuestro interior y ver qué es lo que me muestra de mí la vida con aquello que me trae, y responsabilizarme de lo que me pasa y de mi capacidad para aprender de ello.

SER FIELES A NOSOTROS MISMOS

Para poder ser nosotros mismos hemos de estar dispuestos a mantenernos firmemente en nuestro propio camino y a no seguir el que otros nos marquen.

Hemos de saber que todos solemos tener expectativas hacia los demás, y por lo tanto que los demás también las tienen con respecto a nosotros. 

Y si queremos seguir nuestro camino y desplegar todo nuestro potencial, hemos de estar activamente dispuestos a defraudar las expectativas de los demás, en especial de nuestra familia o las pretensiones de un sistema social que ha buscado encasillarnos.

Digo esto porque, durante siglos y generaciones, los padres tuvieron la potestad de decidir completamente el futuro de sus hijos, y se consideraba a los hijos como algo propio, como una prolongación de ellos mismos.

Esto va cambiando a base de la labor de muchas personas que están dispuestas a hacer su camino, más allá de lo que se espere de ellos, y dispuestas a atravesar los sentimientos de culpa inducida que esto les pueda conllevar.

Es con esa actitud valiente, como facilitan a los demás el que también puedan hacerlo, como van ayudando a cambiar la mentalidad del mundo.

LAS EXPECTATIVAS EN LAS RELACIONES

Normalmente vivimos con expectativas creadas de cómo debería ser el otro, incluso con expectativas de cómo debería ser yo. Eso dificulta la relación real con el otro y conmigo mismo, entramos en conflicto con la realidad.

Hay quien puede pensar que esa no aceptación ayuda a mejorar, a evolucionar porque evita conformarse. Yo creo que de lo que se trata es de desplegar el potencial que tenemos, desarrollar lo que somos, no de querer ser otra cosa que no somos.

Porque el no aceptar al otro tal y como es, o no aceptarme a mí como soy, implica inevitablemente una falta de amor. No podemos amar lo que ni siquiera aceptamos.

Y esto no significa que yo tenga que estar con el otro sea como sea o me haga lo que me haga. Significa sólo que acepto el que sea así y que acepto como un hecho real lo que él hace.

A partir de ahí, podemos ver el nivel de profundidad que nos es posible o que queremos en esa relación, sobre todo porque también sentimos respeto y aceptación hacia nosotros mismos.

LAS RELACIONES DIFÍCILES

En las relaciones solemos combinar varios aspectos que ya de por sí, separados, las dificultan mucho pero que combinados hacen que éstas sean algo poco menos que imposible.

Por un lado la cuestión de las expectativas, no aceptamos al otro tal como es sino que pretendemos que sea como lo que nosotros creemos necesitar. Esto nos pone ya en conflicto con la simple realidad de ese otro.

Por otro lado, el apego, al que confundimos con el amor. Nos aferramos al otro por una combinación de miedos, entre ellos el miedo a estar solos, y consideramos a ese otro como necesario para nuestra vida.

Y por si eso fuera poco, solemos acompañar todo esto con la creencia previa de cómo deben ser, como por decreto, las relaciones: "Los hermanos tienen que quererse...." "A los padres hay que amarles...", "la pareja tiene que estar feliz..." etc. Y con una visión del amor entendido, además, como sacrificio, preocupación, celos...

Con este conjunto de despropósitos se hace muy difícil que nuestras relaciones puedan ser auténticas y fluir armoniosamente puesto que en ellas apenas dejamos espacio para lo más importante de todo: la libertad de ser nosotros mismos en ellas y de permitir que el otro también lo sea.

EL RESPETO AL OTRO

Una de las cosas que suele llevar las relaciones a un callejón sin salida es la creencia de que necesitamos que el otro sea o se comporte de una determinada manera.

Aparte de no ser una necesidad real, eso no es posible, porque cada cual suele ser, simplemente, como puede y como sabe. Y ningún cambio fuerte puede venir por el deseo de agradar o de complacer a otro.

Los cambios requieren una entrega muy importante que se da cuando surge de una auténtica necesidad interior, no porque vengan exigidos desde el exterior.

Por otro lado, cuando queremos que el otro se ajuste a lo que creemos necesitar, no estamos respetando su libertad de ser tal y cual es, no lo aceptamos y lo juzgamos como insuficiente.

Podemos ver y sentir si una relación nos ayuda a crecer o dificulta nuestro crecimiento, y podemos decidir, por tanto, el nivel de profundidad e implicación que tenemos en ella, pero mejor hacerlo desde la aceptación respetuosa de ese otro tal cual es.

LA REALIDAD Y SU INTERPRETACIÓN

Es importante saber que una cosa es nuestra visión e interpretación de la realidad y que otra cosa es la realidad misma. 

El que uno no se valore o no valore a los demás no significa que estos no valgan o que él no valga, sólo que no lo sabe valorar, algo que viene, normalmente, de la visión que tomamos en la infancia. O cuando uno no ve salida a una situación, no significa que no la tenga, sólo que él no la ve en ese momento. 

Siempre solemos ser subjetivos y la clave está en si nuestra interpretación de la realidad es demasiado distorsionada o no, algo que depende, en gran medida, de nuestro nivel de desequilibrio emocional, mientras mayor sea éste, más distorsionará nuestra mente, y mientras más equilibrio tengamos, más clara podrá ser nuestra visión.

Y por otro lado, como con una propiedad conmutativa, nuestro equilibrio emocional también depende mucho de nuestra visión de la realidad, de la interpretación más o menos abierta y positiva que podamos tener de ella.