AYUDA Y REALIZACIÓN.

Venimos en una cultura del sacrificio en la que para ayudar a los demás hemos de sacrificarnos y negarnos a nosotros mismos y a nuestros deseos e inquietudes.

Y muchas personas sienten que los problemas del mundo son lo suficientemente graves como para hacerlo, como para sacrificar sus vidas a intentar solucionarlos o ayudar a ello.

En el fondo eso es una falsa dicotomía, la falaz idea de que mis intereses y los intereses comunes son diferentes.

Nos cuesta entender que la motivación no ha de estar en la necesidad externa de lo que se precisa, sino en nuestra necesidad interna de autorrealización.

Y realizarnos supone, en definitiva, sacar lo mejor de nosotros mismos y que sea eso lo que aportemos a los demás. Como un árbol da generosamente sus frutos como parte de su propia naturaleza.

EMOCIONES PRIMARIAS Y SECUNDARIAS.

En las emociones hay una cuestión que me recuerda a la del huevo y la gallina. ¿Qué son primero: las emociones primarias o las secundarias?

Entendemos por emociones primarias: la alegría, la tristeza, el asco, la ira, el miedo y la sorpresa, que solemos compartir con otros animales. Y por emociones secundarias otras más sofisticadas como la vergüenza, la culpa, la indignación, etc.

Parecería que lo lógico sería pensar que primero están las primarias y luego las secundarias, pero yo no lo veo tan claro.

La realidad es que emociones como la vergüenza nos llevan a la baja autoestima y a no conectar con nuestra fuerza, y eso es lo que nos lleva al miedo. O también es la indignación la que nos puede llevar a la ira.

En el mundo de las emociones humanas el componente psicológico es mucho más fuerte que el biológico y es por ello que las emociones en las que nos educan y que vivimos en nuestra infancia, son las que construyen, en gran medida, nuestro paisaje emocional.

NO AFERRARSE A LO CONOCIDO.

Muchas veces nos aferramos desesperadamente a lo conocido, aún cuando esto se muestre claramente insuficiente en nuestra vida.

Queremos controlar mentalmente nuestra vida, y esto sólo es posible si nos movemos en el terreno que ya dominamos, un terreno que no nos puede traer nada nuevo.

Y es que, para adentrarse en lo desconocido hace falta fe, confianza, ir aventurándose a descubrir y crear cosas y experiencias nuevas.

Sin certezas, sin la seguridad de que el camino sea el correcto al 100%. Dejándonos guiar por nuestro corazón y por nuestra intuición.

Y será la propia vida la que nos vaya indicando, después, los resultados de nuestra aventura, la que nos confirme si nuestra intuición y nuestras corazonadas eran correctas.

PERSONAS INSATISFECHAS.

Hay personas insatisfechas con su vida, se sienten desmotivadas, deprimidas o enfermas, y sin embargo no hacen nada al respecto.

Piensan más bien que es problema de la vida y confunden aceptación con resignación. Viven sobreviviendo como si estar mal fuera inevitable.

A veces porque les cuesta asumir que tienen problemas internos, desde su inconsciente, y prefieren verlos como externos derivados de las circunstancias.

Y también otras veces porque sanar puede ser duro, y supone mirar cara a cara los problemas que uno arrastra. Buscamos entonces aliviar simplemente los síntomas.

Si las cosas no van bien, mira que hay en ti, dentro de ti, que está propiciando esa situación, para que dejes de ser víctima y te conviertas en protagonista de tu vida.

UNA VIDA CON SENTIDO.

El ser humano necesita sentir que su vida tiene sentido, forma parte del hecho específico de ser seres conscientes.

Y sin embargo la cultura que ha dominado durante mucho tiempo, la patriarcal, ha perdido ya su sentido, y está cayendo esa concepción de la vida.

Y de repente muchos se encuentran perdidos y desorientados, sin entender nada de esto de la vida.

Algunos se aferran a ilusiones torpemente construidas, y otros se niegan a creer en nada, y se vuelven cínicos con respecto a todo, con la amargura del desengaño que les produce el que la vida no sea lo que ellos esperaban.

Pero el que la vida no sea como nosotros pensábamos no significa que carezca de sentido, simplemente nos indica que tenemos que tomarnos la molestia y el tiempo de buscarlo.

RAÍCES PARA CRECER Y ALAS PARA VOLAR.

Leí en algún sitio una frase con la que estoy bastante de acuerdo, decía que a los hijos hay que darles raíces para crecer y alas para volar.

Podemos dar raíces cuando creamos un entorno afectivamente seguro para el niño, es ahí cuando el niño puede ir desarrollando y haciendo crecer su potencial.

Y eso ocurre cuando el niño no tiene que compensar o equilibrar las heridas y carencias no sanadas de los padres, cuando éstos asumen la responsabilidad de sus propios procesos personales.

Y damos alas cuando sentimos que el hijo es hijo de la vida, como dijo Gibran, cuando le permitimos que despliegue su potencial en el mundo sin aferrarnos a él.

Un entorno seguro para que pueda ser él mismo y alas para que pueda realizarse plenamente de una forma madura e independiente en la vida.

MADUREZ Y AUTONOMÍA.

La madurez personal está ligada a nuestra autonomía y al hecho de sentirnos responsables y protagonistas de nuestra vida.

Por eso, cuando nos sentimos víctimas de las circunstancias o de las acciones o decisiones de otras personas y no hacemos nada al respecto sino quejarnos, actuamos de una forma claramente inmadura.

La persona madura debe centrarse en lo que puede hacer en cada circunstancia, y no estar obsesionada con aquello que escapa a su competencia.

Y cuando una persona es mayor y tiene la necesidad de ser asistido por sus problemas físicos, salvo enfermedad mental, ha de seguir siendo el responsable de su vida y no ceder ese poder a otros.

Porque esa asunción de responsabilidad es nuestra fuente de poder y la base de nuestra libertad. Y porque, de esa manera, es cuando estamos capacitados para relacionarnos con los demás de una forma más profunda y libre.

AYUDAR DESDE EL RESPETO.

A veces sentimos un irrefrenable deseo de ayudar a personas de nuestro entorno más cercano, familiares o amigos, sin pararnos a pensar si esa ayuda es adecuada y conveniente o no lo es.

La ayuda, ante todo, es saludable sólo cuando permite que la persona necesitada o en dificultades, asuma la responsabilidad principal del problema.

Cuando no es así, y somos nosotros los que asumimos esa responsabilidad, estamos debilitando al otro y colaborando a que sea un irresponsable, estamos haciendo de él un ser dependiente.

Cada uno de nosotros hemos de asumir los procesos por los que nos toca pasar, y el hacerlo nos ayuda a crecer y evolucionar como personas, nos ayuda a madurar.

Los demás pueden ayudarnos en ese proceso, pero respetando siempre el papel principal que nos corresponde a cada uno de nosotros en nuestra vida.

CUESTIONARNOS LO APRENDIDO.

Para poder evolucionar, descubrir y aprender previamente hemos de desaprender, de cuestionarnos lo aprendido.

De no ser así siempre nos quedamos en el mismo punto, aquel que es fruto de lo que aprendimos y de la programación que recibimos.

Uno ha de pensar por sí mismo e investigar qué es lo que, de aquello que recibió y le enseñaron, es real y le sirve y qué cosas tiene que trascender y dejar atrás.

Por otro lado, estamos en una sociedad en constante proceso de cambio y lo que en un momento dado pudo servirnos, puede que ya no nos sea útil.

Nada hay mejor para cada uno que aquello que uno descubre e investiga por sí mismo, y esa es la mejor forma de evitar ser manipulados por terceros y de ir construyendo un criterio propio.

MOVILIZACIONES DEL 8-M.

Estoy impresionado por las movilizaciones que se han producido en el 8 de marzo. La población cada vez ve más claro la importancia de trascender el patriarcado del que venimos. Y no se busca un matriarcado sino la igualdad.

Porque la principal reivindicación es esa: la igualdad. Y eso porque una de las principales características de ese patriarcado es la jerarquización desigual, el creer en la autoridad, sobre todo la masculina.

En ese juego, la mujer debía estar siempre por debajo del hombre, y éste era el cabeza de familia.

El amor patriarcal es un amor generalmente ligado a la obediencia, un amor completamente condicional: "Si te portas bien y haces lo que yo quiero, te quiero". 

Por eso la liberación de lo femenino es una auténtica bendición para tod@s, mujeres y hombres, porque nos permite recuperar nuestra integridad perdida, y porque trae consigo cambios a todos los niveles.

CAPACIDAD PARA VIVIR.

Si estamos en la vida es, sencillamente, porque tenemos la capacidad de vivir y desenvolvernos en ella. 

Y si creemos lo contrario, eso no deja de ser una creencia sobre nosotros mismos fruto de nuestra baja autoestima, de la falta de confianza en nosotros mismos.

Cuando tenemos esa falta de confianza la solución no pasa por buscar el apoyo permanente en otros, sino precisamente en lo contrario.

De lo que se trata es de decidir por nosotros mismos, aunque dudemos de nuestras decisiones. Se trata de ir apostando por aquello que nos resuena o parece lo mejor para nosotros.

Porque la inseguridad es algo aprendido, y de lo que se trata es de desaprenderlo y de permitir que salga la fuerza original y natural que hay en nosotros, la que todo ser trae a la vida.

DEFINIRNOS EN LA COMPARACIÓN.

Tendemos a definirnos a través de la comparación con los demás, centrándonos en aquello que nos diferencia de ellos, no en lo que nos asemeja, aunque en realidad tengamos muchas más semejanzas que diferencias.

Nuestro ego busca definirse y colocar límites a lo que cree ser, diferenciando en lo que ve como suyo y lo que ve como ajeno.

Como hemos dicho muchas veces, definirse es contrario a conocerse porque, cuando nos conocemos, vamos profundizando y yendo más allá de lo que, en nuestra ignorancia, creíamos ser.

Para conocernos no hemos de compararnos con los otros, sino abstraernos un poco de ellos y centrarnos en nosotros y en nuestro interior.

Y mientras más a fondo nos conocemos, más vemos la similitud que tenemos con las demás personas, y como las supuestas diferencias eran más ignorancia que realidad.

EL CAMBIO ES IMPARABLE.

El cambio es imparable porque la vida nunca permanece fija, es un flujo constante.

Y es un cambio profundo que supone la caída de viejas estructuras y valores, de toda una forma desfasada de concebir la realidad. 

Podemos trabajar para que ese cambio vaya lo mejor posible, para que sea liberador y nos permita desplegar más nuestro potencial dormido. Pero siempre yendo en la dirección natural que ese cambio nos marca.

De nada sirve resistirnos a él y mirar atrás, intentar reinstaurar esos elementos ya caducados. Eso no son más que resistencias, unas resistencias que, por otro lado, también suelen acompañar a todos los cambios.

La vida nunca va hacia atrás sino que mira siempre hacia adelante y, en ese sentido, muchos de nosotros hemos de ser lo suficientemente humildes como para aprender, también, de las nuevas generaciones que nos suceden.

IGUALDAD NATURAL.

Aunque a veces nos pueda parecer lo contrario, el sentimiento de igualdad es más natural que el de la desigualdad y el amor más natural que el odio. 

Es cierto que todas las personas podemos ser, en determinados aspectos, diferentes, pero esas diferencias no niegan la igualdad.

Porque también yo soy diferente de como era hace unos años e incluso de como era ayer mismo. Todo en la vida está en constante proceso de cambio y evolución.

Es la mente la que discrimina y la que inventa razones para justificar la desigualdad. Pero todo eso es puro artificio mental que requiere de una permanente y agotadora autojustificación para no venirse abajo.

El corazón no ve esas diferencias sino que es capaz de observar, y sobre todo de sentir, que somos partes de un mismo todo, un todo que se puede manifestar de múltiples y cambiantes maneras.

HOMBRES Y MUJERES IGUALES.

Creo que los hombres y las mujeres somos mucho más parecidos de lo que nuestra cultura a veces nos ha hecho creer. Y estoy convencido de la igualdad esencial que tenemos ambos géneros.

La mayoría de las mujeres de este s.XXI son mujeres que van asumiendo con naturalidad su lado masculino. Mujeres que se reafirman, mujeres activas, que tienen claro qué es lo que quieren y que se mueven por ello.

Los hombres del s.XXI hemos también de asumir con la misma naturalidad nuestro lado femenino, nuestra sensibilidad, nuestras emociones, nuestra intuición o nuestra receptividad y capacidad para la escucha.

Y esto, por supuesto, sabiendo que el equilibrio viene cuando ni las mujeres renuncian por ello a su lado femenino, ni los hombres renunciamos tampoco al masculino.

Las mujeres han empezado ese camino porque la situación de represión que ha vivido lo femenino era ya insostenible, pero los hombres también hemos de recorrerlo a fin de conseguir unas relaciones mas maduras, profundas e igualitarias.

NADIE ES IMPRESCINDIBLE.

Nadie es imprescindible en nuestra vida, aunque sea alguien muy importante para nosotros. Ni tampoco nosotros somos imprescindibles en la vida de nadie.

Todos entramos en la escena de otra persona en un punto dado y salimos de ella en otro, de una u otra forma, y aunque podamos permanecer eternamente en sus corazones.

La idea de que alguien es absolutamente necesario o imprescindible en nuestra vida es una idea irreal que sostiene el insano apego, ése que nos lleva a querer controlar al otro, que tiende a impedir su libertad.

Y cada persona en nuestra vida tiene su papel e importancia, y negárselo tiene también algo de forzado y artificial.

Permítete fluir con las relaciones y con lo que éstas te van trayendo. Sin aferrarte nunca, pero reconociendo siempre su verdadera importancia y valor.

LA INOCENCIA ESENCIAL.

El ser humano es profundamente inocente en su esencia. Y esa esencia es completamente incorruptible.

Por ignorancia el ser humano comete una enorme cantidad de errores. Se equivoca una y otra vez y, en su desesperación, sufre y hace sufrir enormemente.

Pero no por ello pierde esa inocencia esencial. La parte que se equivoca es tan sólo su parte más superficial.

Y es realmente una pena que sólo nos identifiquemos con esa parte superficial que va un tanto a ciegas por la vida y arrastrando, además dolorosas heridas del pasado.

Y es triste, también, que sólo solamos ver en los demás esa capa superficial de incertidumbre y confusión y que nos cueste ver la luz que eternamente brilla en su centro.

A GUSTO CON NOSOTROS MISMOS.

Una de las características más evidentes de la baja autoestima es que no estamos a gusto con nosotros mismos.

Y es por eso que muchas veces buscamos compulsivamente estar con otras personas, porque nos incomoda nuestra propia presencia.

Y es por eso que tampoco valoramos lo que nuestra presencia aporta a los demás. Y por eso, también, muchas veces dudamos de que los demás puedan estar cómodos con nosotros y vamos como mendigando esa compañía.

En todos esos casos, la salida pasa por una reconciliación con nosotros mismos y por irnos acostumbrando a estar a solas con nuestra propia presencia y energía, a no huir de nuestra soledad.

Porque es, desde esa soledad rica y sonora desde donde podemos volver al mundo, a los demás, conscientes ya de lo que aportamos con nuestra presencia y desde la serenidad que eso nos produce.

RELACIONES REALES.

Una relación es real cuando nos conocemos a nosotros mismos y conocemos también al otro. De no ser así, no es mas que la ficción que se da entre dos imágenes, la que tenemos de nosotros y la que tenemos del otro.

En lugar de obsesionarnos por cómo queremos que el otro sea y se comporte, deberíamos centrarnos en comprender como es él realmente.

La creación de expectativas sobre los demás condiciona demasiado nuestras relaciones y es, también, un claro síntoma de inmadurez emocional.

Amar a alguien implica aceptarle tal y como es y eso implica conocerle y no tener expectativas de que sea otra cosa.

Porque, cuando conoces a alguien, ya sabes a que atenerte y puedes ajustar tu actitud a lo que creas debas hacer en esa relación real.

RELACIONES FLUIDAS.

Mi concepto de las relaciones es fluido, no rígido. Al igual que la relación que tengo conmigo mismo.

No necesito definirme demasiado, pues soy consciente de que cuando nos definimos nos limitamos y nos alejamos de la realidad permanentemente cambiante que somos.

Lo mismo pasa con las relaciones. Para mi van cambiando en la medida en que nosotros vamos cambiando y evolucionando.

Y, así, relaciones que ocupaban una primera línea, pueden pasar a ocupar un lugar más secundario en nuestra vida porque, en ese momento, nuestros caminos e intereses viajan en diferentes direcciones.

Y no hay ninguna necesidad de cerrar ninguna puerta ni de fijar nada, porque en cualquier punto, nuestros caminos e intereses pueden volver a juntarse. Todas las relaciones tienen su importancia y, a la vez, ninguna de ellas es absolutamente imprescindible.

COMPRENDER LA RELACIÓN CON NOSOTROS MISMOS.

Si no comprendemos la relación con nosotros mismos nos resultará imposible comprender la relación que tenemos con los demás.

Buscaremos compensar los conflictos y carencias no resueltas que arrastramos a través de las relaciones con otros.

Y es por eso que llevaremos a esas relaciones una enorme cantidad de expectativas inconscientes que condicionarán completamente la relación.

Hemos de entender que venimos de un modelo de relaciones que favorecía la evitación de la conexión con nosotros mismos.

Y que de lo que se trata es de empezar a establecer unas relaciones que nos ayuden a conocernos y a conectar mejor con lo que realmente somos.

MAYA.

En el hinduismo, lo que observamos como real no es más que una mera apariencia, un espejismo al que denominan maya. La mente humana confunde, así, lo ilusorio con lo verdadero.

Y es esa ilusión o maya la que nos mantiene atrapados en la interminable rueda de reencarnaciones, en el samsara.

La única manera de liberarse de esa ilusión es mediante el desarrollo de un discernimiento que permita trascender el autoengaño en el que vivimos.

Más allá de lo que cada uno de nosotros creamos, el discernimiento y la mente clara son necesarios para todos, para ir acercarnos paulatinamente a la realidad profunda, para escapar de las trampas que produce nuestra mente y que tanto daño nos producen.

Porque son nuestras fantasías y nuestras falsas expectativas las que nos mantienen atrapados en el sufrimiento. Vivimos en unas ficciones particulares que nos impiden, además, relacionarnos con la realidad del otro.

PROBLEMAS Y POLÍTICA.

Cuando los políticos ven más rentabilidad en alimentar los problemas que en solucionarlos y en la confrontación más que en el acuerdo, poco puede esperarse de ahí.

De nuevo el estar unos frente y contra otros, la derecha frente a la izquierda o el nacionalismo español frente al catalán. Juegos de aparente dualidad que no llevan a ningún sitio.

Y una de las claves aquí es no dejarse llevar por eso, no caer en el juego político de confrontación, y darnos cuenta de que hay cosas en nuestra vida para las que no necesitamos a la política.

Hemos de ver qué es lo que nosotros podemos hacer para mejorar nuestra vida y la de los demás, más allá de esperar que nos solucionen nuestros problemas.

La política, tal como la conocemos, está ya desfasada y no responde a nuestras necesidades de ciudadanos. Y el cambio no viene de esa vieja política sino de abajo, de lo que las personas vayamos transformando.

MÍNIMA PARTE DEL POTENCIAL.

El ser humano no ha desplegado ni una mínima parte de su potencial, entre otras cosas porque hemos estado más preocupados en poner límites que en trascenderlos.

El modelo de poder no ha sido conectar con nuestro potencial interno y desplegarlo, sino dominar e intentar obtener a través del poder sobre otros.

Y para que esos otros estén dispuestos a entregar lo que queremos obtener, hemos de castrarles, y educar a personas con una baja autoestima que sean propicias a la sumisión.

No nos damos cuenta de que ése es un juego en el que siempre perdemos todos, porque todos nos convertimos en represores y reprimidos.

De lo que se trata es de invertir el proceso, de renunciar a esa competitividad y de ayudarnos unos a otros a desplegar nuestro potencial interno a fin de que todos podamos dar, así, lo mejor de nosotros mismos.

QUE NADIE TE VENDA SUS MIEDOS.

Que nadie te venda sus miedos y, sobre todo, no le compres tú sus miedos a nadie.

Muchos de los miedos que tenemos ni siquiera son miedos nuestros, sino que nos vienen de otras personas.

Sobre todo, evidentemente, nos vienen de nuestros padres, miedos que, cuando somos muy pequeños, no podemos evitar comprar y que, cuando somos mayores, es conveniente ir soltando.

Pero siempre hay gente que quiere vendernos sus miedos para hacerlos más reales. E incluso hay quien quiere vendernos miedos que ellos se niegan a tomar como forma de manipularnos, para que hagamos lo que a ellos le conviene.

No hemos de permitirlo. Hemos de confiar en nosotros, en nuestra propia madurez y en nuestra capacidad para decidir lo que nos conviene y lo que no.

CAMBIAR DÁNDOSE CUENTA.

Los cambios internos vienen, muchas veces, a partir de que nos damos cuenta de que alguna actitud interna no nos conviene o nos hace daño.

Y para eso es importante estar atento a cómo nos encontramos y a la relación que ese estado de malestar tiene con algo que hacemos o dejamos de hacer nosotros.

Porque buscar al culpable fuera no nos sirve para nada, es un absurdo que nos sume en la impotencia y en la proyección, que no provoca ningún cambio real sino que precisamente lo evita.

Si queremos cambiar de verdad hemos de abrir los ojos y darnos cuenta de aquello que merece ser cambiado en nosotros. Y esto es esencial para que los cambios sean positivos y no fruto del simple desgaste.

Nadie puede corregir nuestros errores sino nosotros mismos y sólo podemos hacerlo cuando nos hacemos conscientes de ello y los vemos como tales.

AUTOESTIMA Y SERENIDAD.

A veces podemos pensar que tener una buena autoestima es sentirnos especiales y por encima incluso de los demás. Y hay quien también piensa que eso es simplemente un exceso de autoestima.

Soy de la opinión de que no podemos tener un exceso de autoestima por la misma razón de que no podemos tener un exceso de salud.

Para mí, la buena autoestima está relacionada con la paz interior, con la calma que tenemos y con el hecho de que nos encontramos cómodos con nosotros mismos.

Y cuando la autoestima es sana no es necesario ni compararse con los demás ni sentirse superior a nadie, todo lo cual es una fuente de permanente tensión interna.

Cuando la autoestima es realmente sana, hasta se nos puede olvidar que tenemos autoestima, simplemente nos encontramos bien y tranquilos en nuestro día a día y eso es algo que se desprende de nosotros y de nuestra presencia.

RESPONDEMOS COMO PODEMOS.

Hay ocasiones en nuestra vida que pudiera parecer que no estamos a la altura de las circunstancias, y nos castigamos por ello.

Como si en realidad hubiera un modo de respuesta perfecto para cada ocasión.

Hemos de darnos cuenta de que respondemos como podemos en esos momentos, y que la respuesta que damos es también un síntoma del punto de evolución en que nos encontramos.

Es muy importante aceptar con humildad que somos seres en continuo proceso de aprendizaje y crecimiento y asumir, así, nuestra perfecta imperfección.

Cuando aprendemos a ser más comprensivos con nuestras limitaciones, aprendemos también a serlo con las limitaciones naturales de los demás.

EL ABANDONO DE UNO MISMO.

El otro día una amiga me ayudó a ver el problema del abandono que muchas personas sufrieron en su infancia.

Cuando hemos sufrido abandono hay una tendencia insistente en agradar a los demás. Buscamos a toda costa sentirnos acogidos.

Ahora bien, eso no hace sino perpetuar el problema, ya que es una actitud que conlleva el peor de los abandonos, el de nosotros mismos. Es lo que ocurre cuando intentamos agradar continuamente a los demás.

Así, pues, se trata de lo contrario, se trata de acogernos a nosotros mismos y de darnos el cariño que no nos dieron. A partir de ahí, ya no mendigaremos ni exigiremos más el cariño ajeno.

Precisamente, podemos percibir cuando hemos trascendido el problema de abandono cuando nos respetamos y nos atendemos adecuadamente, y cuando ya podemos disfrutar de los demás sin la ansiedad de la demanda.

EL DON DE LA ALQUIMIA.

El ser humano tiene el don de la alquimia, de conseguir en sí mismo la piedra filosofal que transforma el plomo en oro.

Cualquier experiencia dura de nuestra vida puede convertirse en una joya maravillosa que nos ayuda a transformarnos.

Cuando era niño sufrí muchas situaciones humillantes por parte de compañeros de estudios o de familiares, situaciones que acentuaban la vergüenza tóxica que existía en mí.

Me sentía indigno de amor e insuficiente como persona. Me avergonzaba expresarme, decir lo que sentía o pensaba, y vivía con un miedo permanente al rechazo.

Con el tiempo, esas vivencias se han convertido en mi mejor aliado para comprender el maravilloso valor de la dignidad humana. Necesité buscar ese valor para poder sobrevivir y ahora es ya lo mejor de mi mensaje.

ARMONÍA CON NOSOTROS MISMOS.

Cuando estamos en armonía con nosotros mismos transmitimos esa armonía a los demás y estos la perciben en nosotros.

Y para estar en armonía es imprescindible sentirnos libres de las expectativas que los demás puedan tener hacia nosotros. Hemos de hacer lo que realmente sentimos.

Porque la relación con nosotros mismos es sagrada y ha de ser respetada y nadie puede pretender estar por encima de ella.

Cuando estamos en armonía con nosotros mismos estamos firmes en nuestros posicionamientos y tranquilos ante la vida nos trae.

Y es que, además, cuando estamos en armonía, la vida nos fluye más fácilmente y nosotros también fuimos mejor con ella, y todo a nuestro alrededor es fiel reflejo de nuestro estado interno.